Excelリスト

Excelリスト　ヘルプ

集計などしようとしたり、抽出ぽいことをしようとしたとき
「リスト」は割と便利かも…

「データ」→「入力規則」　でリストを選びます
リスト範囲のセルからプルダウンのリストを選択すれば