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眼







カルシュム・鉄分の過量同時摂取
グルコサミン過量摂取

海外製品には注意が必要、容量が多いものがある。(体格差)


緑内障にとって良いサプリとは
  • ビタミンB系(ニコチンアミド):神経のダメージを防ぎ、再生にも関わっている
(但し、治験中のため容量については論文発表後に。)
  • カシス由来のアントシアニン:
(他に、ビルベリー系やブルーベリー系のアントシアニンがあるが、緑内障に限って言えば、カシス・アントシアニンが良いという報告がある。)

イタリア発・銀杏の葉エキスが緑内障に良いと、言われている。

ルテイン:眼の健康一般に良い。
最終更新:2026年10月04日 07:46