試合のない日、時間を持て余している・・・
そんなヒトはいませんか。
いい季節、芝生の生えた公園で柔軟、ストレッチ等はいかがでしょう。
柔軟な筋肉は瞬発力を高めてくれるでしょう。
ちょっとしたグランドが近くにあれば・・・
少し走りこむことも出来ますね。
ランナーに出たとき、きっと役に立ちますよ。
バッセンに出向くこともいいですが、あそこはインターバルがないので、打ち損じたときにチェックできません。変なバッティングフォームが身につくこともありますよ。
敷地に余裕のある人はティーバがお奨めですね。
投手から投げ込まれる球をしっかりしたポイントで捕らえることが出来るようになるでしょう。
ティーバが出来なければ木の枝から糸で吊るした
紙のボールを打つという手もありますね。
何もしないで休養するというのも、眼を休める大切なトレーニングですよ～！！
最終更新：2006年09月15日 00:01
