AllAboutProject/TimeAndStress - HifeLacks - serenista@wiki

Qu'est-ce que le projet?

• PMが自身の時間をどのように管理するかということの方が重要だ(p.232)

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■時間の管理に必要なものごと

1. 計画
2. 体系化
3. 制御
4. 指揮
5. スタッフの配置
6. 意思疎通
7. 調整

■計画(p.241-)
一ヶ月、一週、一日などのレンジで達成すべき目標を確立

1. パレート図を描いてみるのも一案
2. 時間の割当てが先。作業の配置は次
3. ToDoリスト(当日分)
4. 週間タイムテーブル
5. 明確で簡潔な目標を持て
6. アポは特定の時間帯に集中させろ

■体系化(p.246-)
作業・活動のグルーピング、整理

1. 重要度と緊急度のマトリクス
2. グループごとの優先度

■制御と調整(p.248-)

1. 会議の規律化、構造化
   • 目的、目標の設置
   • 議事一覧
   • 意見表明→課題解決
2. 電話対策
   • 発信は計画的に
   • 話題、進め方は予め考えておく
3. 時間節約具の活用
4. 書類の制御
5. ファイリング
6. 時間の使い方を振り返る

■指揮と意思疎通(p.253-)

1. 対話の時間を制限する
2. 権限を委譲する
3. 双方向性

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■ストレスにはフットレスト

■個人レベル

• 自分の体と仲良くしろ
• 自分の体が出すサインを見逃すな。耳を澄ませ。
  1. ストレス日記
  2. 身体メトリクスの測定
• ストレス源ストレス反応を認識しろ
  • ストレス源から逃げまくれ
  • ストレス反応を感じたらリラックス
• 積極的な態度がストレスを減らす
• 己の限界を知れ
  • 背負えない荷物を背負うな
  • できない約束をするな
• 気晴らしの手を持て
• ストレス対策を管理行動に取り込め

■組織レベル

Qu'est-ce que le projet?

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