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アホアホレシピ

最大の買い物をした。一人暮らしスタートである。「自炊をしよう」(主婦の友社、奥園壽子著)を購入。中学校の家庭科の授業以来20年ぶりに米を炊くような自分にとっては最高の名著であると断言しよう。この本は今やバイブルである。

自炊の記録

上部にあるヤツが新しい。上部に追加して行く

ケンタロウのDVD

買ってみた。んで、気になったのが生姜焼き。肉に粉をまぶして焼く。焼くというよりも、揚げる感じで。最後に合わせダレをぶち込む。これがまた結構うまい。

野菜スープお料理ナビ版

初めにバターで炒める。カボチャ使う。最後に湯むきしたトマト使う。カボチャ入れすぎたか。これもまあまあ。

キムチ豚肉炒め

まあまあかな。

Nintendo DS Lite のお料理ナビを入手

というわけで、このソフト活用。

固形スープをつかった野菜スープ

タマネギ0.5個を薄切り、適当に洗ったもやしに水と固形スープ。適当に煮込む。ウマい。

シーチキンチャーハン

そのまんま。

シーチキン丼

シーチキン缶にしょうゆをたらしてご飯に乗せて食う。インターネットでの評判の割にたいしてうまくもない。

鮭チャーハン

タマネギみじん切りを炒めて卵投入。鮭を入れてご飯炒める。チャーハンというか米炒め。ウマい。タマネギと鮭か豚バラ肉があればなんとかなるようになってきた

豚バラタマネギ炒めバターで炒める

そのまんま。ウマい。

シャケのアルミホイル蒸し

下部に野菜を入れるばあいにはバイブル「自炊をしよう」にあるようにフライパンでやる方が効率もよさげ。

シャケのアルミホイル電子レンジ蒸し2

アルミホイルにタマネギのみじん切り、鮭、バターを乗せ、上部に隙間をあけて包み15分。これは時間の割にマズい。

シャケのアルミホイル電子レンジ蒸し

アルミホイルに鮭、バターを乗せ、上部に隙間をあけて包み10分。ウマい。

豚バラタマネギ炒め

タマネギを薄切り、焼き肉のたれで下味をつけて炒める。うまいじゃん。

豚バラ肉丼

「自炊をしよう」の2つ目に出てくる料理。とりあえず作った。ウマい。

みそ汁は

みそ汁まで頭が回んない。なのでインスタント。10食198円。

ごはんは

炊いたらごはん用冷凍うつわにうつして冷凍。電子レンジでチンすりゃ、ほんとに元通りになる。こりゃスゲエや。

道具と調味料をそろえる

とにかく「自炊をしよう」を参考に揃える。包丁はペティがおすすめ。パイプ洗浄剤も。ラップやアルミホイルも。とにかく手探り。

最終更新:2007年05月06日 18:51