食物/2005-01-06 - しうえいの脳空間

本日から出社。

朝食

• オートミール(Plain + Peach)
• ダノン
• バナナ

昼食

サバ塩＋とろろ（ほろり屋）８５０円

夕食

• 鍋物（新規）
• ごはん
• いかめんたい
• ダノン

鍋物

• 若鶏ももから揚げ用　５４０円
• 水菜　１２８円
• 白菜　１００円のうち１／３くらい
• ほんだし
• 塩
  同時に角煮も作成

角煮

• 角煮のタレ　３１８円で２個（うち１個使用）
• 豚肉バラブロック　６７７円
  フライパンで表面に焦げ目、後４時間煮込む