録画ソフト（フリー）
窓録 http://soft.noniwa.net/DesktopCam/
これを任意のフォルダに解凍し、****キーを押しながら DesktopCam.exeを起動します。
設定画面が出てくるので、動画を保存したいフォルダなどを設定します。
マウスカーソルで、録画したい範囲を選択し、録画スタート。やめたい時は停止アイコンで終了。
任意のフォルダに、 .aviという拡張子の動画が生成されます。
動画を右クリックし、プロパティでサイズを確認。１００M前後なら yutubeやニコニコ動画などにUPできます。
サイズが大きくなってしまっていたら、aviutlというフリーソフトでエンコード（圧縮）するか
ムービーメーカーでリサイズするとよいです。
窓録はXP対応ですが、Win７でも DesktopCam.exeを右クリック＞プロパティ＞互換性の変更で動きます。
yutubeやニコニコ動画にUPするには サイズが大きすぎるので 下記を使って圧縮するといいです。
つんでれんこ http://tdenc.net/doku.php?id=start:download
aviutl http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/
音声エンコード
午後のこ～だ http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/music/audioenc/gogonocoda.html
Rip!AudiCO http://pino.to/audico/
