仲里さんと言えばグリーンスムージーブームの立役者です
野菜と果物と水を混ぜることで健康に痩せれるなんて考えもしなかったですね
グリーンスムージーは
・疲れをとる
・老化を防ぐ
・痩せる
という三拍子そろっています
でも野菜なら何でもいい！果物ならなんでもいい！ということではないんです
スムージーには適さない野菜や果物もあるんです
夏に合うスムージーや冬に合うスムージーと組み合わせる野菜や果物も変えた方がよさそうです
でも素人にはちょっと難しいかも知れません
ローフード研究家の仲里さんだからこそわかることかも知れませんね
季節によって野菜や果物を変える・・・なんて面倒って思ったら
やっぱり市販のグリーンスムージーがいいかも！
水で混ぜてシェイクするだけですぐできるから誰でもできます
酵素もミネラルもたっぷり入っているから健康面でも安心ですね
＞＞グリーンスムージーを作るのが面倒な人は10秒でできるグリーンスムージー
