一食置き換えダイエット

色々な食品会社から一食置き換えダイエットが出ていますが、
あれを見る限りおいしそうでよだれが出てきそうです。
しかしながら、あれだけで一食置き換えてとなるとやはりお腹が空きそうです。
結構たっぷり入っているとはいうものの、きっとフルーチェ一個のようなものですよね。
私的には足りないと思います。
フルーチェ一つ食べても完全にお腹いっぱいにはなりませんからね。
それならばその二倍くらいの量を用意しておいてもらいたいものです。