課題の入り方 - ttkomaba @ ウィキ

※コはコーチの略
※#は休み

• 5+コ

コ１　２５　３４

• 6

固１　２５　３４　※6回回す

• 6+コ

コ１　２６　３４　＃５

• 7

１６　２５　３４　＃７

• 7+コ

コ１　２６　３５　＃４７

• 8

１２　３６　５７　＃４８

• 8+コ

コ１　２７　４５　＃３６８

• 9

１８　２７　４５　＃３６９

• 9+コ

コ１　２８　４６　＃３５７９

• 10

１10　３９　５７　＃２４６８

基本練

• 6 16 25 34
• 7 16 25 34
• 8 18 26 45

　 37

• 9 18 26 45

　 37

• 10 19 38 46

　 210 57

• 11 19 38 46

　  210   57

• 12 111 39 57

　 212 410 68