【日時】
2011.04.29.Fri. ～ 2011.05.01.Sun.
【参加者】
川合さんCAR ＝ 川合さん，光山，高橋
レンタカー ＝ 大野，中嶋，廣田，佐藤，谷口，山田
自走 ＝ 三瓶さん，岩本
（フェードアウト ＝ 中嶋，谷口）
（フェードイン ＝ 山本さん，平瀬）
【行程】
〔29日〕
04:30 レンタカー借りる（中嶋）
05:15 倉庫前着＆積み込み（大野，廣田，光山，佐藤，谷口，山田，光山 合流）
06:00 倉庫前発
（川合さん＆高橋君と合流＠城下のサークルK）
08:30 茶臼山着
【持ち物】
各自 寝袋（重要）
お米４合（昼ごはんのおにぎり用）
練習着
寝間着
お菓子（500円分）
補給食
炊飯器（持ってきてくれる人コメントして）
【経費】
レンタカー代 16000円
食費 約20000円
一食500円くらい
ガソリン代 あとで
宿泊費 0円
お風呂代 多分0円
補給食 各自準備
お酒代 ほしい方いたらコメントして
おつまみ セルフサービス
【バイト】
営業10：00～14：00
準備9：00から始め随時営業を始める
シフト
4/29 AM:谷口、大野
PM:谷口、廣田
4/30 AM:光山、三瓶
PM:大野、佐藤
5/1 AM:山田、廣田
PM:山本、佐藤
（注）
各シフトに経験者（経験する）がいるようにしてあるようにしてあるので、
各自教えあって楽しんでください。
【練習MEAU】
4/29
ロングコース2周＋ランニング10キロ（ショートコース）
時間（気力）があれば5キロヒルクライム
4/30
午前 回復&デュアスロン（ショートコース1*4*1）
午後 リピートヒルクライム（5キロ*2）
5/1
ロングコース2周
ショートクリテ
B3
基本的にロングコースは（1周）でOK
早めに終わったら飯の準備お願いします。
【コメント】
- >みっつ とりあえず分かる所まで書いといた．レンタカーも24h8000円のハイエースを当日04:30に借りたで -- なかじ (2011-04-25 10:58:25)
- 炊飯器持っていけるよ。 -- ピナレロ (2011-04-26 22:52:14)
- 炊飯器もっていけまーす -- おおの (2011-04-26 23:19:02)
最終更新：2011年04月26日 23:19
