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週末の富士山合宿は台風のため中止となりました。
今年初めての富士山で、せっかくクラブの仲間にも久しぶりに会えることを楽しみにしていたのにー。
台風のバカヤロー
でも、移動や練習時の安全を考えると仕方ないですね。自然をなめるととんでもないことになります。ところで、低気圧の影響なのか、このところの天候では、切った痕がチクチクします。
低気圧のバカヤロー
まあ、本当の痛さ、苦しさはこんなものじゃあないので、気にしなければいいんですけど、やっぱり時々気になります。まだまだ精神力の甘さでしょうね。傷痕が気になるからというわけではないですが、手術の影響で左の肩甲骨周りが硬くなっているのに気がつきました。肩甲骨周りの柔軟性は、大筋群を使って効率的に運動をするのに、とても重要な役割をします。今のところ、左右でどれくらい柔軟性が違うかというと、
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| 右の肩甲骨だけ羽のよう･･･ |
右の体側はフニャ～ |
左の体側はアイタタタ |
これは、かなりバランス悪そうですねー。手術直後は、もっとひどかったんだと思います。左肩が凝って眠れないくらいだったんですから。それに比べれば、かなりほぐれてきたのだと思いますが、まだまだ、根気良くリハビリしていかないといけないですね。
7/10のリハビリ
7/11のリハビリ
- Jog
- SWIM 2000m まだ1分サークルでは息が続かない･･･
7/12のリハビリ
7/14のリハビリ
- SWIM テイケイ・スクール オープンウォーターの練習
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その他] - &trackback() - 2007年07月14日 23:14:29
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最終更新：2007年07月15日 16:27
