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瑞ヶ池でインターバル練習1000m x 6 しました。
3'29(1'03)-3'40(1'11)-3'39(1'14)-3'39(1'13)-3'40(1'13)-3'43
先週に引き続いて練習したためと、横やんさんと一緒にスタートして
前に目標があったため、
先週よりタイムは格段に良くなりました。
（といっても、まだまだですが・・・）
やはり、継続して練習をしないといけないなあと思います。
ここで、冬休みになりますので、不摂生にならないように、
練習をサボらないように気をつけたいと思います。
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練習] - &trackback() - 2007年12月26日 21:10:50
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最終更新：2007年12月27日 11:14
