トップページ/2008年01月10日/1月9日瑞ヶ池練習会 - ugkakehi @ ウィキ

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1月9日(水) 瑞ヶ池でインターバル練習1000m x 6 しました。

　3'30(1'13)-3'37(1'18)-3'36(1'20)-3'39(1'16)-3'44(1'20)-3'40

正月休み明けだったのですぐに息が上がってしんどかったですが、
皆と一緒に練習できたおかげで何とか最後まで走りきれました。
走りは、体の軸がぶれてバランスの悪い感じでしたので、
腰を安定させて脚がスムーズに運べるようにしてスピードアップ
できるようにしたいです。
年明け早々頑張れたので、今年１年頑張れるような気がしました。

カテゴリ: [練習] - &trackback() - 2008年01月10日 11:55:28

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