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風邪の治りかけは運動した方がよい！？
経験論というか僕の持論です。けど、一番難しいのは、「治りかけ」の見極め。
治りかけていない内にハードに追い込んでしまったら、風邪をこじらせてしまうのは火を見るより明らか。
何事にも判断に悩むビミョーな時期というのがあるんです。で、今日の状況がそのビミョーなところでした。
でも、せっかくの休みで今日練習しないと（明日はできるかわからないので）、1週間まとまった練習ができないもしれない・・・なんていう、他の判断要素も入って、ええい、やってしまえ！！！とやや強引な判断に至りました。
今日も、T下さんヨシオ君と篠山後川へバイク練習に行ってきました。先週より一段と冷え込んでいて、篠山は小雪が舞っていました。気温も先週よりずっと寒かった。
最初のうちは、先頭交代しなきゃと思って、交代で前をひいていましたが、前半走り終わらないうちから、だんだん脚が回らなくなってきて、先頭に出るどころか、千切れてしまう始末でした。やはり、風邪の影響ですね。どうしても、すぐに息が上がってしまい、呼吸が妙に苦しかったです。
「大丈夫？無理してまた体壊さないで」と言われて、さすがに返す言葉がありませんでした。
帰りは大人しく、最後尾でずっと引っ張ってもらいました（それでも、1回切れた・・・）。
今日は、冷え込んでいたこともあり、凍結の恐れのある西峠は避けました。その分、距離も短くなったし、アップダウンも減った分、アベレージは上がっています。でも、明らかに自分の調子は先週より全然だめでした。
毒を食らわば皿まで・・・
ここまでやったら、夜の水泳練習会もやっちゃえ。
勢いだけで、テイケイ練習会に行ってきました。
今年に入って、土曜日の新年会が重なって、全然行けてなかったので、今日が初テイケイ練となりました。
しかも、体操の時間には間に合わず、プールからの合流となりました。案の定、「あれ？いたのかー！？」などとちょっといじめられました。来週から、きちんと出ます（反省）。
それにしても、水泳となると、息切れが更に自覚できてしまいました（泣）。
でも初級者コースの練習は何とかこなせました。
これで風邪をこじらせたら、大馬鹿者ですが、その時は甘んじてお叱りをお受けします。
PS バイク練習と水泳練習の合間は、家事をこなしつつ、バイクのハンドルをドロップからトライアスロン用DHバーに付け替えました。慣れない作業は思ったより時間がかかってしまいましたが、もっと効率良くできるようにしないとね。
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練習] - &trackback() - 2008年01月26日 23:21:52
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最終更新：2008年01月26日 23:49
