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ちょっと下ネタになってしまいますが、ご勘弁。
今回の風邪はどうもしつこく体調がすっきりしない日々が続きましたが、今週に入ってようやく回復してきました。
今日は、久しぶりに会社の練習会（瑞ヶ池）に行きました。
スピード練習は、まだ無理だろうと思って、ゆっくり目でペース走。瑞ヶ池1.6kmを時間が許す限り周回しよう。
でも、6周目になるとどうにもお腹の調子が良くない。そう、風邪は症状は最後の方は腸にきていたのでした。
そういえば、通じも悪くなっていたし、便も下痢状だったし。
それがランニングの負荷が体にかかると、お腹がゴロゴロになるのでした。
仕方なくトイレにピットイン。案の定、かなり下痢状態の便が出てきました。
まあ、お腹もすっきりしたので、それからプラス３周して、計９周（14400m）で練習終了となりました。
家に帰って晩御飯を摂って、今度はコナミのプールへダウンがてら泳ぎに行きました。
ランで脚にきていたので、無理せずゆっくりペースで泳ぎました。ダウンだから、1500mくらいで切り上げようと思っていましたが、1400m泳いだところでまたもやお腹がゴロゴロ。
そこでスイムは中止してトイレへ駆け込みました。それにしても、夕方に行って3時間ほどしか経っていないのに･･･。
やっぱり下痢なのかなあ？今回もやはり液体状の便でした。
それが排便後の残便感もなく、腸にこびりついた宿便も全部出尽くしたという感じ。
う～ん、これで風邪の菌も全て出て行ってくれれば、すっきり治るというもんだがな。
なんて、考えながら、今回の風邪の経過を思い返してみた。
最初は、水曜の朝起きると急に喉が痛くなっていた。
前の晩にコナミでスタジオプログラムをやったときに、きっと風邪の菌をもらってしまったんだろうか？と考えながら、喉以外は大したことなさそうだったので、普通に働いた。
のど飴をなめて誤魔化し、練習は控えめにした。それでも風邪は喉から鼻、咳と推移していった。
それでも金曜日には大分症状が納まったので、土曜日にはバイク練習に行った。夜には久しぶりにテイケイの水泳練習にも行った。そこで、やっぱり全般的に呼吸がしんどいなあという感じだった。
日曜日は休みなのに仕事に行かなくてはいけなかった。
月曜日は普通に仕事に行ったので、体調が悪いのに、体を休める暇がないまま週末が過ぎてしまった。
この辺りでちょっと微熱が出てきた。体は少し節々が痛く何となくだるい感じだった。
火曜日になるとだるさが抜けない感じで、おまけに朝から冷たい雨が降っていたので、病院に行ってみた。
診てもらうと、大したことはなさそうだった。風邪薬を5日分出してくれた。
ちょっと悔しいけど風邪薬に頼って、薬を飲んでいる間は、ほとんどトレーニングはお休み状態だった。
その間、喉、鼻の症状はほとんど納まって来たが、しかし、呼吸が苦しい感じが続き、腸の調子も悪くなった。
風邪薬は、鼻とか痰の薬だったので、それ以外は効かなかったみたいだ。
それにしても肺がしんどいのは、1年前の膿胸の初期症状を思い出させ、かなり不安になったものだった。
それが、今週に入ると、走って呼吸が苦しくなる感じがだいぶ和らいだ。
これで安心感が出てきて、少しはまともに練習できるなあという感じになった。
そして、最後まで残ったのがお腹の調子の悪さだった。
これも、明日からはよくなるだろう。
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怪我・病気] - &trackback() - 2008年02月06日 22:18:20
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最終更新：2008年02月09日 14:53
