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３週間練習すると、疲れが溜まってきてパフォーマンスが落ちる。
経験的にそう思っていました。だけど、今日は意外とバイク乗れていた方だと思います。
146km乗って、ave.27.3km。途中で何の間違いか、頂上に「おおたわ広場」がある激坂の峠も登ってしまったし。
何よりも、帰ってきて「もうダメ～動けない」とならないところが、調子いいのかな？と感じるところ。
ここ２週間続けて山の登り下りのインターバルトレーニングをしていて、
そのせいでしんどい感覚が麻痺しているのかな？
実は山トレを土曜日にやると、もう次の日がだるくて練習にならないので、今週はパターンを変えてみました。
だから、本当は今日は軽めの練習にしておいて、明日しっかり追い込もう、
って思っていたから、146kmも走るつもりはなかったんだけどね。
明日の体調がどうなるのか、不安で、楽しみ (^o-)
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練習] - &trackback() - 2008年06月14日 21:53:03
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最終更新：2008年06月15日 22:06
