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今日も篠山にロングライド行ってきました。
先週とほぼ同じコース。
少し曇っていたからましだったけど、夏らしい天気になってきて、
さすがに頭に血が上る勢いでした。
帰ったらぐったり昼寝しましたが、シーツが汗でぐっしょり。
もう夏です。
- バイク 156km、Ave 29.5km/h、2984kcal消費
- ラン 10km (55分くらい)
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練習] - &trackback() - 2008年07月06日 00:20:34
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最終更新：2008年07月07日 00:30
