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富士登山駅伝へ向けての練習で、裏六甲の石宝殿というところで練習しました。
昨日のバイク練習の疲れが残っているところで、脚が重かったです。
一緒に練習したT田さんは、2本とも35分を切るくらいで走っていました。
このコース、六甲山頂上のちょっと下の神社ゴールまで、延々と上り坂が続くところ、富士山の坂道を彷彿とさせます。
神社手前の坂を除いては、ずっとロードですから、駅伝３区がイメージとして一番近いと思います。
ローディーにとっても激坂で有名なのか、沢山のサイクリストが登っているのを見ました。
多分平均斜度でも10%以上あるんでしょうね。走るよりロードバイクの方が遅いんです。
何台も抜きましたが、登りでバイクに抜かれたのはなかったと思います。
富士山本番の上りはこんなもんじゃない（もっとずっと過酷）と自分を叱咤激励しながらひたすら登りました。
その後、何日も筋肉痛と体の芯からだるさが抜けず、かなり過激な練習だったのだと後から実感しました。
でも、前日のバイク練習での疲れが残っていたこともあり、どこまで追い込めたのか自信がありません。
さて、いよいよ来週は、富士山に試走に行きます。
楽しみではありますが、本当に富士山に立ち向かえるほど体が作れているのかすごく不安でもあります。
やるからには、しっかり練習してこようと思います。
- 1本目 上り 37'12" 下り 28' くらい
- 2本目 上り 43'19" 下り 28'46"
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練習] - &trackback() - 2008年07月06日 23:04:44
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最終更新：2008年07月13日 23:05
