トップページ/2007年05月13日/サイクリング - ugkakehi @ ウィキ

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久しぶりにロードバイクをいじっていると、ちょっと乗ってみようという気になって愛車Cristalloくんに久しぶりにまたがりました。2ヶ月以上乗っていないかったからって、すねないでねー。ハンドルをCinelli BATに付け替えて以来初めての乗車。平坦なところだけではやっぱり面白くないので、定番コースで宝塚から三田の方へ向かい、十万辻の峠を上りました。無理せずゆっくり上ったんですが、それでもすぐに心拍数が140～150rpmくらいまで上がってしまいました。以前はもっとテンポよく上っても130rpm台だったのにね。まだまだやなー。
初めてのBATハンドル（特にDHポジション）はなかなか慣れませんでしたが、少しずつ特徴が分かってきました。ProfileのCarhon-X（古いやつ）と比べると、

• ハンドルバー全体の高さの割りにパッドが低い
• パッド間の幅はやや短い
• バーの先は結構立っているけど、パッドの肘とバーを握る手が大体水平になる

空気抵抗の少ない効率的なDHポジションを取れそうです。慣れないとすぐに疲れちゃいそうですが･･･
今日は、5月の薫風っていうやつで、暑くもなく寒くもなく絶好のサイクリング日和でした。で、何だかんだで2時間以上サイクリングしてきました。体力（というか、肺の能力）は、まだまだなので、無理せず少しずつやっていこうと思います。

5/10のリハビリ

• ゆっくりJog 30'
• 通勤ウォーク 30'+40'

5/11のリハビリ

• 通勤ウォーク 40'x2

5/12のリハビリ

• オフ

5/13のリハビリ

• サイクリング 55km 2h15'

カテゴリ: [Bike] - &trackback() - 2007年05月13日 23:31:47

• 病気明けのバイクなのに５５ｋｍってすごいですね～(^-^)Cinelli BATって、カッコいいですよね～！実物が見てみたい -- kagami (2007-05-16 23:22:50)

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