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昨日から喉が痛いです。
多分外の暑いところで汗をかいた後、職場のクーラーで冷えたせいでしょう。
だいたいクーラーというのは苦手で、家ではクーラーを使う習慣がないのに。
暑いのは嫌いじゃないけど、クーラーの寒さは嫌だなあ。
毎年この時期になると、クーラー病との闘いです。
これって立派な労災のような気がするけど。
昨日は喉の痛さに負けて休養しましたが、
自分の体の弱さがもどかしく、今日は喉の痛さを我慢しながら走りました。
会社の前の池の周りを走っていると、先輩のコウノトリ1号さんが追いついて
来られて、一緒に走ってくれました。
荒療治で喉の痛さは少しは良くなるかな?

6/27のリハビリ
  • Jog 8km 5分/km くらい
  • 水泳 ドリル 1350m
    •  アップ 250m
    •  プルドリル 150m + 100m + 100m + 100m + 50m
    •  スカーリングドリル 300m
    •  50m x 6 300m


カテゴリ: [練習] - &trackback() - 2007年06月27日 23:12:42
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最終更新:2007年06月27日 23:37