夏の冷え

冷え性に悩む女性が多いですが
冬に冷えると思いがちですが実は夏にこそ冷えの原因がたくさんあるんです。
冷えると新陳代謝や免疫力が落ちてしまうので
体に色々な不調が現れてしまいます。
自覚がないといっても油断してはいけません。
女性に多い冷え性を解消して体を温めるということが
とても大切なんです。
冷え性によくて体を温める食材の代表と言えばしょうがですよね。
生姜のパワーを借りて冷え性を撃退しましょう。
生姜には昔から体に良いとされて漢方薬に使われてきました。
というのも漢方の考え方では体が冷えるということが
体の不調をきたす原因になっているので
冷えを改善するということが大事で
そのために生姜のパワーが欠かせない存在なんです。
体を温める食材はいろいろありますが
その絶大なパワーが生姜にはあるんです。
しょうがは冷えに対抗する上で最も手軽で力強い味方なんです。