インナーマッスルを鍛えるので、腹直筋の運動より腹凹効果は高いです。
- 97点が最高じゃ。うむ修行が足りんな。 -- 名無しさん (2011-10-30 04:10:00)
- 内臓脂肪が減ってきた。 -- 名無しさん (2011-11-13 02:49:40)
- ひじが痛くて出来ないのですが、皆さまは痛く無いのでしょうか? -- まい (2011-11-28 16:31:22)
- やはり痛くなるので、ボードにタオルを敷いています。 -- hy (2012-01-04 02:27:00)
- 肘はつけないでやってるなあ。肘から先、前腕を乗せる感じ -- 名無しさん (2012-02-24 23:13:07)
- 28点か -- ぶた (2012-03-04 19:33:10)
- タオルおくのはテレビでやってました -- 名無しさん (2012-03-25 19:16:00)
- 99点。あと1点がちょっと悔しい。 -- HY (2013-04-17 00:57:51)
最終更新:2013年04月17日 00:57