日記/2005年09月14日/じょ - Ｈ：ｗｉｋｉ

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真夏日はきついや。あとペース間違えた。
大体いつもは最初１Ｋｍ７分３０秒あたりから始めて、体あったまるのに合わせてペース上げてくのに。まぁある意味体あったまってたけど。真夏日だし。

今日の記録

０～１Ｋｍ 　６分４０秒（４００秒） 　９．００Ｋｍ／ｈ
１～２Ｋｍ 　６分５０秒（４１０秒） 　８．７８Ｋｍ／ｈ

カテゴリ: [動] - &trackback() - 2005年09月14日 23:38:05

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