ふみふみ
はじめまして要素科学科3年の坂本文武です。
自己紹介します。千葉県出身です。好きなものはバスケと釣りです。嫌いモノは毛虫です、凄く嫌いです。嫌いな食べ物はありません。以上です。後は本人にテキトーに聞いてください。テキトーに答えます。
７月５日
春は簡潔に言えば、目標の一部昇格を果たせませんでした。なんかやり残したことがある感じで嫌です。まあ、勝った試合も有ったけど、目標果たせなかったし、最後はこれから頑張ろうみたいな反省に再びなってしまったし、少ない人数で走る練習をやりきったのに、全体的に良くない印象がのこりました。大会に向けてチームに出来たことも合宿３日目から入院してしまったので、少なかった気がします。浮き彫りになった課題としては、今までの練習結果が上手く積み重ねることが出来ていなかったこと、リバウンドなどの多くの仕事を宮原に任せていたことなどが主なモノだと思います。でも少なからず前進はしたはずです。練習ウソつかない。おれはもっと声を出さなきゃいけない。的確なアドバイスをしないといけない。
この嫌な感じを、夏には残さないためにも全力で頑張るしかないです。これからどんどん暑くなるんで、元気出していくしかないです。元気がないときは、空元気を出すしかないです。そろそろ走れるかしら。スタメンとるっきゃない。
１２月２６日
遅くなってしまって、すいません。
２ヶ月を振り返って
リーグが終わってからは、膝の怪我でほとんど練習に参加できませんでした。チームはメンバーは変わってないのに、練習に勢いがないという反省が多くででました。この２ヶ月はその反省を無くしていくために練習をした感想です。練習をしていて、苦しいときでも自分のことだけを考えずに周りを見てしっかり声を出すこと。一つ一つの練習を精一杯全力でやり抜くこと。これをすれば、勢いが無くなることは無いと分かっていても出来ないことが多かったです。練習に参加できなくて、そこを体感出来なかったけれど、強く意識することは以前より出来るようになったと思うので、今後に生かしていきたいです。
オフ中の目標
前にも書いたけど、まずは基礎体力の向上。自分に足りないと思われるところを重点的に練習出来るのは、この時期だと思うので頑張りたいです。あとは、怪我のケアです。そしてこれから怪我をしないための体作りもしていきます。とにかく怪我を完治させて、足腰をきたえる練習が出来るように頑張ります。
リーグを終えて
下位リーグでの全勝優勝という目標をも達成できなかったことから、チームの今のレベルというものが、すごく良く分かった。下の中か下の上くらい。これが来年は上の上になるってのは、並じゃない。ボールキャッチ、パス、シュート（特にシュート力）といった基本が他のチームと比べて全然できていない印象がすごく残った。戦術よりもそういった基本のレベルアップを図らなきゃ強くなれない。人数の少ないチームだから、一人が頑張るだけじゃ意味がない。みんなで頑張らなきゃ強くなれない。自分の反省は、怪我多すぎなので怪我に強い体つくり、足腰のねばり、ボール保持の仕方、視野の確保。挙げたらきりがないけど、これをまず頑張っていきたいです。オフまで時間は少ないです。今やっている基本の力をしっかりつけてオフに筋トレ、走り込みなどの練習をやれるように、厳しく、優しく、明るく、楽しく、謙虚に練習をやっていけるように頑張ります。怪我治します。
９月３０日
一次リーグが終わって、二次リーグが始まりました。ただでさえ人数が少ないのに、個人的なことで怪我をしてしまって本当に申し訳ないです。目標にしていた上位リーグに行けなくなってしまったり、試合になかなか練習内容が反映されなかったりで悔しい思いをしてきたから、二次リーグ優勝っていう素敵な目標に向かって頑張ろう。
個人的な課題点は、ボール保持時の視野の素早い確保、スクリーンアウトの技術向上、ディフェンスでの２線から１線への詰め方、センターディフェンス時の相手の前に入り込むタイミング、そこにボールが入ったときの前に入り込むタイミングなどが主なところだけど有ります。リーグも残り少なくなってきたけど、これはやれるようになったってことを、できるだけ増やしていけるように頑張りたいと思います。
8月21日
今回の合宿について書きます。
まず自分の向上したと思う点は、合宿を通じて1，2年と少し距離を縮めることが出来た。まだ全然できていなけどボールマンとマークマンをより必死に見るようになった。アーリーオフェンスの形を全体的に理解できるようになった。ポジション移動をもっと早くしようという意識が生まれた。課題は視野の取り方（たとえば自分のマークマンがスクリーンに行ったときなど）、スクリーンアウト、ハイポに上がる相手に対してのボディチェック、面を取るときに体を当てること、ボールの保持の仕方、シュート時に後ろに下がるクセを直す、姿勢の高さをなおす、連絡の声をもっと出す（基本、遅い）シュートモーションとそこにいたる過程を早くする、1対1か合わせへのパスかの判断を早くする。などなど盛りだくさんです。
チームの向上したと思う点は、ある程度までは「やりきる」ということを実践し始めた。アーリーの形をとらえる事ができた。１，２線の詰めを意識するようになった。夕飯の後のミーティングで問題を共有して、解決する大切さを知った。
これからの課題は、もちろん全ての練習を意味あるものにするために全力でやる。アーリーオフェンスをしっかりと確立するためにシュート力、走力、パスの精度、トレイラーの緩急、といったことを全体練習、自主練で上げ上げしていく。シェルディフェンスの完成のための1，2線の強化、連絡の徹底、視野の取り方の技術の向上。あと、なかなか徹底できないOF、DFリバウンドの飛び込み、スクリーンアウト。そしてその後のガードへのパスだし、ガードからウィングへのパスだしの速さ。トランジッションの高速化。まだまだ気持ちの面でカバーできる問題はたくさんあると思うから、頑張っていきまっしょう。
