昔からなんですが、寝つきが非常に悪い。。。
小学生の頃から、寝つきが悪いことが多かったんだよな。
布団に入ると物凄く静かじゃないですか？俺ってうつ伏せに寝る癖があるんだけど、心臓の鼓動とか聞こえるんだよね。で、この心臓の鼓動で寝付けないことが頻繁にあった。
今も、寝つきが悪いのは変わらず。。。
布団に入ってから、30分で寝れるのは稀。(無飲酒の場合) 1時間や2時間意識があるなんてことはしょっちゅう。。。
でもね。お酒を飲むと寝つきがいいのよ（笑）
お酒飲むと寝つきは良いんだけど、最近はお酒の量も増えて健康面で心配だなと。。。
なんとかアルコール以外で睡眠をぐっすりとる方法は無いものだろうか。。。
ちなみに、昼寝は絶対出来ません。これは、保育園の頃から出来なかった。。。
なので、長距離ドライブのドライバーには適しております♪
海で泳いだ帰りでも、睡魔に負けません（笑）
便利なような、不便なような。。。
