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## 設定とデータ管理

### ページの目的
ChatGPTの設定メニューでできることと、データの扱いに関する管理方法を説明します。

### 履歴と学習の設定

• ChatGPTでは過去の会話が左側の履歴として保存され、続きから参照できます。

• 「会話履歴と学習」設定で履歴をオフにすると、新しい会話は30日後に削除され、AIの学習に利用されません【351595811818696†L16-L44】。過去の履歴は保存されます。

• 「モデルを改善」設定をオフにすると、会話内容がモデルの品質向上に使用されません。設定はアカウント全体で反映されます【351595811818696†L72-L76】。

### データのエクスポートと削除

• アカウント設定の「データ管理」から、自分の会話履歴とアカウント情報をZIPファイルとしてエクスポートできます。メールで送られてくるリンクからダウンロードします。

• アカウントを削除すると、すべての会話と設定が削除されます。取り消しはできません。

### 通知と表示の設定

• ブラウザやモバイルアプリでプッシュ通知やメール通知をオン・オフできます。新機能の案内や重要なお知らせが届きます。

• テーマ設定ではライトモードとダークモードを切り替えられます。文字サイズの調整や表示言語の選択も可能です。

### モバイルアプリの設定

• iOS/Androidアプリでは、アカウント設定や会話履歴の管理、音声モードのオン・オフなどが行えます。

• ブラウザ版と同様にデータ管理やカスタムインストラクションを設定できます。章節ごとにプッシュ通知やフォントサイズを調整してください。