寒天スレ - 寒天ダイエット ‐簡単で満腹‐

寒天スレ

抜粋書き込み

• 自分の好きな低カロリー飲料で一度にタッパーいっぱいに作る食事以外に腹が減ったらそれを食べる。

食事の時ブラックコーヒーで作った物を食べる、それにみかん缶の実のみ入れても美味しいよ。

• 無理なく低カロリー食生活がおくれる寒天好きで助かった。

ラーメンもたまに食べるよ、カップ麺は一切食べなくなった。
血液検査とかすこぶる良くなったのは嬉しかった。

• コーヒーがなかったので、紅茶を固めてみた

何か違う気もするが、まぁ美味い

• 牛乳寒天で-10キロ成功あげ

• 寒天はガチ。同意。

食物繊維タップリで低カロリー(ほぼ０)。
脂質０、糖質０、蛋白質０。
すごいよね。
寒天大好きでよかった。心太だけが食べられないけどw

• サラダ寒天、意外とおいしかったですww

でも、マヨネーズと砂糖使うからダイエットになるかどうかは疑問。

• 寒天を食前に食べ始めて五日目-1.3㎏

• 牛乳のカロリーが気になるなら脱脂粉乳使ってみては？

• 寒天のおかげで１ヶ月で１２キロ痩せられた

男だけど、７４キロ→６２キロ

ありがとう寒天

• 私はおやつ代わりに食べたいから棒寒天でゼリー作るのが一番好き

お腹にもたまるし、間食できるって思えるのは嬉しい

• 寒天入りハンバーグ作りました。

普通に美味しかったです。

• 近所のスーパーで寒天売り切れてると思ったら

テレビで紹介したのかwすげー迷惑ww

俺にきな粉と黒蜜がけ寒天を食わせろorz

• 寒天+ゼラチンもいいよ。

寒天の水分調節だけでは出来ないあの食感が好きだ。

• 粉ポカリ寒天がうまい

• 初めて寒天ゼリー作った。

ヨーグルトとオリゴ糖入れて。
仕事から帰ってきて、食ったらお腹が膨れてきた。
夕飯あまり食べれなそう。

• トマト寒天サラダに入れると美味しいよねー

バジルとかハーブ入れるとマジサラダのトッピングにいい。
トマト高いから、トマトの代用品にもなるｗ

• 寒天の脂肪を燃焼させる効果

アメリカの学会で、寒天に豊富に含まれる食物繊維が、脂肪を燃やす可能性があると報告されました。
まだ研究段階ですが、寒天に含まれる食物繊維は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸になることが確認されています。
この短鎖脂肪酸が、普通なら優先的に使われるはずのエネルギー源の経路を止め、糖が足りなくなるため、脂肪が燃やされ、体脂肪が減る｡

• 臭くない粉寒天ってありますか？

皆さんの意見待ってます

• 確かに知りたいな

俺の粉寒天はとろろこんぶの味と匂い。

• 国産しか食べた事ないけど、臭いのは一度もないな。

多少の臭みならカレーとかシチューに入れてみたら気にならないんじゃない？

• 自分も国産以外の寒天を食べたことがない。

• 寒天の大量食物繊維をとると腸ノ運動が

活発になる。
それによって内臓の脂肪減少につながる。
食べれば痩せるなんて芸当が可能なのは
寒天の大量摂取のみ
　とりあえず、やってみぃそ

• ネットなら１ｋｇ５０００円でしょ？

おやつ代だと思えばｗ

• 勿論寒天１ｋｇは一ヶ月分じゃないでしょ

人にもよるけど２～４か月分で５０００円なら妥当でしょ。