きっちり入れるアンダーサーブ

試合においてサーブをきっちり入れることは重要です。

きっちり入れるにはアンダーサーブが良いと思います。
威力のあるサーブは期待できないかもしれませんが、
なかなかサーブの入らない特に初心者の方にはオススメです。

文章で説明するのはなかなか難しいですが、ご紹介します。

サーブエリアからネットに向かって真横を向いて構えます。
右手で打つ場合は左足が前になって、体はネットに対して垂直です。
エンドラインギリギリでに立ちます。

左手でボールを持って、胸の高さに構えます。

右手を軽く握り、引きます。このとき自分の体と右手が一直線になるくらいまで引きます。

上半身を回転させます。このとき、右手は体と一直線になったままです。左手は上半身が回転を初めても構えた位置から動かしません。

右手の掌底でボールの中心よりも若干下のあたりを打ちます。

サーブのコツは左手でボールを高く上げないこと。
安定してボールを同じ高さに上げるのが難しいからです。
左手の上にある状態で打つのが良いです。

右手がゴルフのグラブになったイメージです。
右手を振り回して打とうとすると、力が入りすぎてしまいます。

グラブになった右手を上半身の回転させることで、右手には力を入れないでリラックスして打つことが出来ます。

イメージつかみにくい文章で申し訳ないです。

ぜひ、やってみて下さい。