牛乳は体に悪い！？ - ドラゴン桜 wiki 大学受験 夢の勉強法 ウィキ

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実


この本を読んで大切な事が書かれていたのでご紹介します。
この本を書いた作者は数多くの胃腸を見てきた人で
人の相同様健康な胃相、腸相の人に不健康な人はいないといことです。

この本に書かれている内容は驚かされることばかりで
中でもびっくりしたのが牛乳は飲まないほうがいいという項目です。

牛乳は消化が非常に悪く　たくさん飲んでもカルシウムにならない、
さらに！子供のアトピーや花粉症など
アレルギーの原因にもなるんだそうです。

ヨーグルトをたくさん食べている人の腸を見てきたが
どの人の腸の環境がよくなかった。
こういったことも報告されています。

牛乳は自然界では子供しか飲みません。
自然界で人間だけが種の違う乳を飲んでいる
つまり自然に反しているということです。
牛乳に含まれるラクトフェリンは胃酸で分解され
成長した人間には不向きなんだそうです。
日本人は乳糖を分解するクラターゼを持っている人が少なく
それが下痢などの原因になっているそうです。
専門用語がたくさん出てきたので頭が痛くなりながらも
簡単にまとめてみました。 こんなことはTVでは絶対言えませんよね。

牛乳は人間が飲むようにはできていないというのは もうびっくりです！無理に飲む必要はないし
給食で出すのもオススメではないというこことです。
もしアレルギーが気になっている人は牛乳をやめてみるといいかもしれません。
またこの夜はホットミルクを飲むといいと紹介しましたが
この本によると夜ねしなにホットミルクをのまされる子供は
小児喘息を発病している子供が多くそういった原因の可能性があるということが書かれています。
このページではポイントだけをかいつまんで紹介していますので
何か思い当る方は本を読んで頂けたらと思います。
おなかがすいて眠れないという方は新鮮な果物が消化がよくいいそうです。

このようにTVでは絶対教えてくれないような事はまだまだあります。
これからはきちんと勉強して正しい食育を身につける必要がありそうです。