hiroの記録 - (2005/12/12 (月) 02:13:43) の1つ前との変更点
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-走行記録
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/24|68.0 |--|--|--~--|3h40m|1h18m| |
|2005/10/25|30.0 |--|--|--~--|1h30m|0h20m| |
|2005/10/27|23.4 |--|--|--~--|1h15m|0h15m|NightRun|
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/30|102.1|--|--|--~--|7h00m|1h30m| |
|2005/11/03| 58.2|--|--|--~--|3h20m|5h30m| |
|2005/11/05| 66.3|--|--|--~--|4h15m|1h15m| |
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/07| 27.1|--|--|--~--|1h10m|0h05m|NR|
|2005/11/08| 28.7|--|--|--~--|1h20m|0h10m|NR|
|2005/11/13| 62.1|--|--|--~--|8h15m|5h10m| |
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/17| 31.1|--|--|--~--|1h20m |0h15m|NR|
|2005/11/19|103.0|--|--|--~--|6h50m|6h00m||
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/23| 86.1|--|--|--~--|5h00m |3h30m||
|2005/11/27| 21.2|--|--|--~--|0h50m |0h05m|NR|
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/29| 33.0|--|--|--~--|1h10m |0h05m|NR|
|2005/11/30| 16.2|--|--|--~--|0h45m |0h05m|NR|
|2005/12/02| 37.1|--|--|--~--|1h55m |0h02m|NR|
-体重管理
|記録日|体重|体脂肪率|体脂肪量|BMI|
||(kg)|(%)|(kg)||
|xxxx/xx/xx|xx.x|xx.x|xx.x|xx.x|
-走行記録
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/24|68.0 |--|--|--~--|3h40m|1h18m| |
|2005/10/25|30.0 |--|--|--~--|1h30m|0h20m| |
|2005/10/27|23.4 |--|--|--~--|1h15m|0h15m|NightRun|
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/30|102.1|--|--|--~--|7h00m|1h30m| |
|2005/11/03| 58.2|--|--|--~--|3h20m|5h30m| |
|2005/11/05| 66.3|--|--|--~--|4h15m|1h15m| |
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/07| 27.1|--|--|--~--|1h10m|0h05m|NR|
|2005/11/08| 28.7|--|--|--~--|1h20m|0h10m|NR|
|2005/11/13| 62.1|--|--|--~--|8h15m|5h10m| |
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/17| 31.1|--|--|--~--|1h20m |0h15m|NR|
|2005/11/19|103.0|--|--|--~--|6h50m|6h00m||
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/23| 86.1|--|--|--~--|5h00m |3h30m||
|2005/11/27| 21.2|--|--|--~--|0h50m |0h05m|NR|
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/11/29| 33.0|--|--|--~--|1h10m |0h05m|NR|
|2005/11/30| 16.2|--|--|--~--|0h45m |0h05m|NR|
|2005/12/02| 37.1|--|--|--~--|1h55m |0h02m|NR|
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット||
||(km)|(bpm)|(bpm)|(bpm)|時間|滞留時間|備考|
|2005/12/06| 23.1|--|--|--~--|1h00m |0h03m|NR|
|2005/12/10| 55.0|--|--|--~--|5h35m |2h00m||
-体重管理
|記録日|体重|体脂肪率|体脂肪量|BMI|
||(kg)|(%)|(kg)||
|xxxx/xx/xx|xx.x|xx.x|xx.x|xx.x|
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