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kazの記録 - (2005/10/27 (木) 22:55:31) の編集履歴(バックアップ)


  • 走行記録
記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間
2005/10/15 35.2 68 180 134~160 2h00m 1h20m
2005/10/19 16.7 -- 164 134~160 0h40m 0h29m
2005/10/22 39.8 -- ERR 134~160 2h14m 0h57m
2005/10/23 53.2 -- 172 134~160 2h53m 1h01m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 平均心拍 総走行 ターゲット 備考
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間
2005/10/24 20.9 -- 161 143 0h56m 0h24m
2005/10/25 --- -- 166 145 0h37m 0h25m ジョグ
2005/10/26 --- -- 166 149 0h37m 0h25m ジョグ
2005/10/27 26.4 -- 165 148 1h08m 0h52m

  • 体重管理
記録日 体重 体脂肪率 体脂肪量 BMI
(kg) (%) (kg)
2005/10/18 67.5 20.5 13.8 23.9
2005/10/19 66.5 21.5 14.3 23.5
2005/10/23 66.6 19.3 12.9 23.6
2005/10/24 65.3 18.8 12.2 23.1
2005/10/25 65.8 17.6 11.6 23.3
2005/10/26 65.3 18.1 11.8 23.1
2005/10/27 64.8 17.3 11.2 23.0
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