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hiroの記録 - (2005/11/08 (火) 23:22:44) の編集履歴(バックアップ)


  • 走行記録
記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/10/24 68.0 -- -- --~-- 3h40m 1h18m  
2005/10/25 30.0 -- -- --~-- 1h30m 0h20m  
2005/10/27 23.4 -- -- --~-- 1h15m 0h15m ナイトラン

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/10/30 102.1 -- -- --~-- 5h30m 1h30m  
2005/11/03 58.2 -- -- --~-- 3h20m 5h30m  
2005/11/05 66.3 -- -- --~-- 4h15m 1h15m  
2005/11/07 27.1 -- -- --~-- 1h10m 0h05m ナイトラン
2005/11/08 28.7 -- -- --~-- 1h20m 0h10m ナイトラン

  • 体重管理
記録日 体重 体脂肪率 体脂肪量 BMI
(kg) (%) (kg)
xxxx/xx/xx xx.x xx.x xx.x xx.x
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