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hiroの記録 - (2005/11/08 (火) 23:21:28) のソース

-走行記録
|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット|
||（km）|（bpm）|（bpm）|（bpm）|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/24|68.0 |--|--|--～--|3h40m|1h18m|　|
|2005/10/25|30.0 |--|--|--～--|1h30m|0h20m|　|
|2005/10/27|23.4 |--|--|--～--|1h15m|0h15m|ナイトラン|

|記録日|走行距離|安静心拍|最大心拍|ターゲット|総走行|ターゲット|
||（km）|（bpm）|（bpm）|（bpm）|時間|滞留時間|備考|
|2005/10/30|102.1|--|--|--～--|5h30m|1h30m|　|
|2005/11/03| 58.2|--|--|--～--|3h20m|5h30m|　|
|2005/11/05| 66.3|--|--|--～--|4h15m|1h15m|　|
|2005/11/07| 27.1|--|--|--～--|1h10m|0h05m|ナイトラン|
|2005/11/08| 28.7|--|--|--～--|1h20m|0h10m|ナイトラン|

-体重管理
|記録日|体重|体脂肪率|体脂肪量|ＢＭＩ|
||（kg）|（％）|（kg）||
|xxxx/xx/xx|xx.x|xx.x|xx.x|xx.x|