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15番さんのページ - (2005/09/27 (火) 13:45:03) の編集履歴(バックアップ)

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１５番さんです。

【３Ｒの目標】体重５ｋｇ　ウエスト５ｃｍ減らす！

【やろうと決めたこと】

①土日、散歩30分以上

②マヨネーズをかける量を減らす

③お酒の量をひかえます。

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体重変化表

月日	体重Kg	コメント
9月26日	８８	マヨネーズ
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