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見本ページ - (2005/09/02 (金) 15:26:13) のソース

<p>はじめまして”０番さん”です。</p>
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おなか周りが気になっていたけど、３Ｒの仲間に入れていただけるとは・・・</p>
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これを機会に健康を見直したいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。</p>
<p>【３Ｒの目標】　体重を2ヶ月で３ｋｇ減らします！</p>
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【決めたこと】　社員食堂のカロリーを６００ｋcalをめざします。</p>
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9月2日（火）わかめうどんと冷奴にしました。カロリー５６０でＯＫです。</p>
<p>6番より→がんばりましたね。</p>
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山本より→冷奴にはたんぱく質も含まれていていいですね。</p>
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9月１日（月）　今日はグラタンを食べてしまいました。カロリーオーバーです。</p>
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5番より→おいしそうでしたね。その気持ちわかります。</p>