１１月の日記
２８日
朝御飯 ･･･ 寝坊（朝飯無し）
昼御飯 ･･･ 御飯、生卵
晩御飯 ･･･ カレー、卵
間食 ･･･ なし
飲み物 ･･･ ヨーグルトなど
火曜日の勤務時間が、０時～８時なので
明日、月曜日、８時４０分から仕事を開始して、残業限界の９時３０分まで仕事をすると
その３時間３０分後に、火曜日の出勤となる、変則勤務のため、なるべく、何もしないよう
ごろごろｗ
この変則勤務は、正月の変則勤務に無理がないことを確認するためだが・・・
そもそも無理があるのではないだろうかｗ
２７日
朝御飯 ･･･ 御飯、卵
昼御飯 ･･･ バイキング
晩御飯 ･･･ なし
間食 ･･･ なし
飲み物 ･･･ ヨーグルトなど
今日は、松山県立美術館に、シカン展に。
久々の長距離運転で、疲れたが・・・
徐々に慣らしていかないと駄目と実感。
２３日（火）
朝御飯 ･･･ 寝坊（朝飯無し）
昼御飯 ･･･ カレー、生卵
晩御飯 ･･･ 御飯、生卵、漬物
間食 ･･･ 大福餅
飲み物 ･･･ ヨーグルトなど
いつも通っている温泉＆プールの施設で、１０年謝恩祭（最終日）でした。
露天風呂は、びわの葉風呂
最終日なので、くじ引きがあり、なんと！！特賞があたった。
３ヶ月無料定期券 or １冊回数券（１１回）を３冊 + 神戸ルミナリエに招待
別頁の減量記録を見てもらえばわかるように、月１２回以上行くには、
かなり本気で、仕事を置き去りにするしかないのだが、今月と来月は
置き去りに出来ないほど、忙しいので、回数券３冊にした。
今日は、いい一日でした。
２２日（月）
朝御飯 ･･･ 御飯、納豆、生卵、豆腐
昼御飯 ･･･ 社員食堂で、赤魚定食（御飯、赤魚の煮物、小皿＊２）
晩御飯 ･･･ 御飯、生卵
間食 ･･･ 大福餅
飲み物 ･･･ ヨーグルトなど
プールに泳ぎに行くために、仕事を切り上げようとした瞬間・・・
残業が決定。
今日は、露天風呂が、柿の葉風呂（イベント）だったのに・・・
<<参考>>
昨日 ･･･ しょうが風呂
昨年はスライスだったらしいが、においが強烈だったらしく、誰かが苦情をあげたらしく
今年はそのまま入っていました。
何のにおいもなかったｗ
一昨日･･･ よもぎ風呂
忘れてて、内風呂だけに入浴・・・（露天風呂、寒くて行かなかったｗ
２１日（日）
朝御飯 ･･･ なし（寝てたｗ）
昼御飯 ･･･ 御飯、納豆、生卵
晩御飯 ･･･ ラーメン
間食 ･･･ なし
飲み物 ･･･ お茶、ヨーグルト
昨晩、少々夜更かしして、本を読んでいたせいか･･･寝坊ｗ
昼頃目が覚め、薬局に行き、アルカリイオン水を６Ｌ汲んで来た。
アルカリイオン水
職場に持っていくお茶の元になるので、毎週、薬局へ。
スーパーでも汲めるのだが、スーパーではなんとなく恥ずかしく、
あまりお客さんのいない薬局で汲んでるｗ
２０日（土）
朝御飯 ･･･ 御飯、納豆、生卵、豆腐
昼御飯 ･･･ カレー、生卵
晩御飯 ･･･ 御飯、生卵、漬物
間食 ･･･ 大福餅２個
飲み物 ･･･ 紅茶、ヨーグルトなど
今日は、いい天気だったので、部屋の換気のため、ごそごそ･･･
最近、休日は、不要な物を、思い切って処分しているせいか、
ずいぶん、すっきりしてきた。（一般の人にくらべるとまだ、多いのだけど･･･）
最終更新：2010年11月28日 19:17
