健康は大きく分けて、心の健康と体の健康があります。
最近の職業人には、心の健康に問題のある人が多いといわれています。
これは現代の職場が複雑、かつ細分化されており、また人間関係に気疲れし、心身症やノイローゼになる人が多いからです。
新入社員のあなたも、入社したての頃ははりきりすぎたり、緊張したり、不安が先に立ったりして、ストレスがたまりがちになります。
ストレスは、どんな人にも多かれ少なかれ必ずあるものです。
むしろ、ストレスと上手に付き合うことで、ストレス耐性は強くなるといいます。
人材育成コンサルタント・前野岳洋
最終更新：2014年01月07日 10:23
