健康でありたい

自分の体を健康に維持しなければならないと正直考えて生きて来ていない。
体が好む事に逆らわずに送って来ただけである。
バランスの取れた食事をするに越したことはないだろう、
これは理論である。好きでもない、うれしくない物は食いたくない。
それこそ、体に悪い。
今では、少しだけ魚類を食するように改善されたが、
以前は鱗が生えると平気で拒否して食べる気も起らなかった。
それでも、どこかが悪くなるという症状も起らなかった。

根本的に幼少期の偏食は激しかったと記憶している。
卵かかまぼこかソーセージ、コロッケ、そんな物しか
口に入れていなかったし、野菜も煮物も一口食べるぐらいで
かたくなに拒否して口には入れていなかった。
ただ、牛乳を水代わりに飲んでいた日々であった。

基礎体力的にも自浄治癒させられる体に出来ているのも
ひょっとしたら、牛乳が絶対的に効果をもたらしたのかも知れない。
他に体に良いものは入れていないはずである。