出会った人2015年09月15火初トレイルウォーキング - みかも山に登る人

2015年09月15火に会った人

宴会部長さん

宴会部長さんにお会いしました。

今日は三毳山トレイルウォーキング（Ｔｒａｉｌ　Ｗａｌｋｉｎｇ）を開催しました。
と言っても参加者は私一人ですので自作自演です。

このイベントはみかも山のNoの付いている標識を全部巡って、
歩いた歩数や、所要時間、各標識区間の最短所要時間・最長所要時間・最短歩数・最長歩数
などを確認して楽しむレクリエーションです。

このイベントの目的は健康増進運動をデータで視覚化することで、
日々の運動意欲を高めることが狙いです。
先日、介護保険料の値上げの通知が来ました。
医療費も年々増加しています。
私自身健康で長生きして、死ぬ間際までピンピンに活動してコロッと往生したいと思っています。

今回は自作のアプリに、辿った標識のNoと写真を入力することで、このページを作成しました。
近い将来ウェッブサイト上で標識Noを入力することで、
このページの下記ようにデータを表示するページを作りたいと思います。

個人の歩幅によりある程度ずれますが
万歩計を持ち歩かなくても大体の歩数は計算できます。

準備したものは以下の地図とチェックシートと台とシャープペンシルです。

【地図】

【チェックシート】

【台とシャープペンシル】

必ずしも全部の標識をめぐる必要はなく、
途中まで記入したチェックシートから各種データを算出できます。

全部巡るつもりが、３８番だけ忘れてしまいました。
東口広場からスタートして、標識をめぐって戻ってきました。
５時間以上かかるなかなと思いきや、３時間ちょっとで回れてしまいました。

標識を回るコースが最短になるように予め地図で確認してから行きました。

赤線が通ったルート

黄色い線が山道

水色の線が舗道

ピンク色のマークが標識

辿った標識No順は以下です。
Ｓ・・・緑の相談所前広場スタート
Ｇ・・・緑の相談所前広場ゴール
Ｓ ⇒ ２ ⇒ １ ⇒ １４ ⇒ １５ ⇒ １４ ⇒ １１ ⇒ １２ ⇒ １３ ⇒ １８ ⇒ １７ ⇒ １６ ⇒ １７ ⇒ １８ ⇒ １９
⇒ ２０ ⇒ ２１ ⇒ ２０ ⇒ １９ ⇒ ５９ ⇒ ５４ ⇒ ５５ ⇒ ５６ ⇒ ５８ ⇒ ５７ ⇒ ５０ ⇒ ５１ ⇒ ５３ ⇒ ５２
⇒ ４３ ⇒ ４４ ⇒ ４９ ⇒ ４４ ⇒ ４３ ⇒ ４２ ⇒ ４１ ⇒ ４０ ⇒ ３９ ⇒ ４８ ⇒ ４５ ⇒ ４６ ⇒ ４７ ⇒ ３７
⇒ ３６ ⇒ ３５ ⇒ ３４ ⇒ ３３ ⇒ ３２ ⇒ ３１ ⇒ ３０ ⇒ ２９ ⇒ ２８ ⇒ ２７ ⇒ ２６ ⇒ ２５ ⇒ ２４ ⇒ ２３
⇒ ２２ ⇒ ２３ ⇒ １０ ⇒ ９ ⇒ ８ ⇒ ７ ⇒ ６ ⇒ ３ ⇒ ５ ⇒ ４ ⇒ G

＜＜結果＞＞

項目	実測値
【スタート時刻】	2015/09/15 10:58:27
【ゴール時刻】	2015/09/15 14:03:31
【所要時間】	03:05:04
【合計歩数】	17198歩
	区間	歩数	所要 時間
【最小歩数区間】	53-52	9歩	00:05
【最大歩数区間】	19-59	1503歩	12:30
【最短所要時間区間】	53-52	9歩	00:05
【最長所要時間区間】	57-50	907歩	15:17

＜＜辿った標識No順＞＞

標識No:S 2015/09/15 10:58:27		時間 01:35 ⇒ 歩数 164		標識No:2 2015/09/15 11:00:02		時間 00:17 ⇒ 歩数 37		標識No:1 2015/09/15 11:00:19		時間 03:23 ⇒ 歩数 464
標識No:14 2015/09/15 11:03:42		時間 03:10 ⇒ 歩数 356		標識No:15 2015/09/15 11:06:52		時間 03:02 ⇒ 歩数 356		標識No:14 2015/09/15 11:09:54		時間 01:52 ⇒ 歩数 232
標識No:11 2015/09/15 11:11:46		時間 00:29 ⇒ 歩数 65		標識No:12 2015/09/15 11:12:15		時間 00:17 ⇒ 歩数 32		標識No:13 2015/09/15 11:12:32		時間 07:38 ⇒ 歩数 655
標識No:18 2015/09/15 11:20:10		時間 00:20 ⇒ 歩数 38		標識No:17 2015/09/15 11:20:30		時間 00:08 ⇒ 歩数 12		標識No:16 2015/09/15 11:20:38		時間 00:08 ⇒ 歩数 12
標識No:17 2015/09/15 11:20:46		時間 02:46 ⇒ 歩数 38		標識No:18 2015/09/15 11:23:32		時間 03:10 ⇒ 歩数 293		標識No:19 2015/09/15 11:26:42		時間 01:52 ⇒ 歩数 193
標識No:20 2015/09/15 11:28:34		時間 10:05 ⇒ 歩数 498		標識No:21 2015/09/15 11:38:39		時間 05:12 ⇒ 歩数 498		標識No:20 2015/09/15 11:43:51		時間 01:32 ⇒ 歩数 193
標識No:19 2015/09/15 11:45:23		時間 12:30 ⇒ 歩数 1503		標識No:59 2015/09/15 11:57:53		時間 06:46 ⇒ 歩数 880		標識No:54 2015/09/15 12:04:39		時間 01:11 ⇒ 歩数 164
標識No:55 2015/09/15 12:05:50		時間 00:56 ⇒ 歩数 124		標識No:56 2015/09/15 12:06:46		時間 01:12 ⇒ 歩数 146		標識No:58 2015/09/15 12:07:58		時間 03:10 ⇒ 歩数 297
標識No:57 2015/09/15 12:11:08		時間 15:17 ⇒ 歩数 907		標識No:50 2015/09/15 12:26:25		時間 08:07 ⇒ 歩数 464		標識No:51 2015/09/15 12:34:32		時間 01:10 ⇒ 歩数 125
標識No:53 2015/09/15 12:35:42		時間 00:05 ⇒ 歩数 9		標識No:52 2015/09/15 12:35:47		時間 04:04 ⇒ 歩数 324		標識No:43 2015/09/15 12:39:51		時間 00:55 ⇒ 歩数 65
標識No:44 2015/09/15 12:40:46		時間 01:28 ⇒ 歩数 104		標識No:49 2015/09/15 12:42:14		時間 02:57 ⇒ 歩数 104		標識No:44 2015/09/15 12:45:11		時間 00:41 ⇒ 歩数 65
標識No:43 2015/09/15 12:45:52		時間 03:17 ⇒ 歩数 400		標識No:42 2015/09/15 12:49:09		時間 00:06 ⇒ 歩数 13		標識No:41 2015/09/15 12:49:15		時間 02:45 ⇒ 歩数 236
標識No:40 2015/09/15 12:52:00		時間 08:58 ⇒ 歩数 336		標識No:39 2015/09/15 13:00:58		時間 02:32 ⇒ 歩数 155		標識No:48 2015/09/15 13:03:30		時間 00:44 ⇒ 歩数 82
標識No:45 2015/09/15 13:04:14		時間 00:18 ⇒ 歩数 29		標識No:46 2015/09/15 13:04:32		時間 00:13 ⇒ 歩数 20		標識No:47 2015/09/15 13:04:45		時間 05:13 ⇒ 歩数 308
標識No:37 2015/09/15 13:09:58		時間 02:27 ⇒ 歩数 222		標識No:36 2015/09/15 13:12:25		時間 02:39 ⇒ 歩数 293		標識No:35 2015/09/15 13:15:04		時間 01:11 ⇒ 歩数 124
標識No:34 2015/09/15 13:16:15		時間 01:26 ⇒ 歩数 145		標識No:33 2015/09/15 13:17:41		時間 00:21 ⇒ 歩数 35		標識No:32 2015/09/15 13:18:02		時間 00:25 ⇒ 歩数 40
標識No:31 2015/09/15 13:18:27		時間 00:13 ⇒ 歩数 21		標識No:30 2015/09/15 13:18:40		時間 03:26 ⇒ 歩数 467		標識No:29 2015/09/15 13:22:06		時間 00:57 ⇒ 歩数 102
標識No:28 2015/09/15 13:23:03		時間 00:32 ⇒ 歩数 53		標識No:27 2015/09/15 13:23:35		時間 03:50 ⇒ 歩数 454		標識No:26 2015/09/15 13:27:25		時間 04:42 ⇒ 歩数 561
標識No:25 2015/09/15 13:32:07		時間 06:39 ⇒ 歩数 725		標識No:24 2015/09/15 13:38:46		時間 00:28 ⇒ 歩数 64		標識No:23 2015/09/15 13:39:14		時間 01:55 ⇒ 歩数 236
標識No:22 2015/09/15 13:41:09		時間 02:51 ⇒ 歩数 236		標識No:23 2015/09/15 13:44:00		時間 04:18 ⇒ 歩数 543		標識No:10 2015/09/15 13:48:18		時間 02:34 ⇒ 歩数 326
標識No:9 2015/09/15 13:50:52		時間 00:47 ⇒ 歩数 101		標識No:8 2015/09/15 13:51:39		時間 02:27 ⇒ 歩数 301		標識No:7 2015/09/15 13:54:06		時間 02:19 ⇒ 歩数 283
標識No:6 2015/09/15 13:56:25		時間 01:27 ⇒ 歩数 184		標識No:3 2015/09/15 13:57:52		時間 01:41 ⇒ 歩数 215		標識No:5 2015/09/15 13:59:33		時間 00:21 ⇒ 歩数 40
標識No:4 2015/09/15 13:59:54		時間 03:37 ⇒ 歩数 431		標識No:G 2015/09/15 14:03:31

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今日の懐かしの名曲
【Waterloo(恋のウォータールー)-アバ】

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間違いや文字を大きくしてほしい等、指摘や要望がありましたらコメントかあるいはメールでお寄せ下さい。
私のできる範囲で可能な限り修正反映させるつもりです。

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