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- 【糖質制限しすぎはNG？！】美人が欠かさない【とるべき糖質】とは？ - VOCE
- 糖質制限したらなぜか糖尿病になった…｢ご飯､パン､麺抜き生活｣を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変" - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
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- 男性と女性では「ダイエットのために食べるべき栄養素」が違うとの研究結果 - GIGAZINE
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- 【リバウンドの秋】30代が体型変化の分岐点ダイエット経験のある人の7割がリバウンドしている！リバウンドしやすいダイエット法の3位は「炭水化物制限」2位は「カロリー制限」1位は「○○○」！？ | 医療法人社団ウェルエイジングのプレスリリース - PR TIMES
- 「バランスのよい食事」が糖質疲労を招き、体をむしばむ 実は「バランスの悪い食事」だった…… - 毎日新聞
- 糖質制限など炭水化物の摂取を極端に減らす食事は長期的には体に害を及ぼす - GIGAZINE
- 韓流女優「炭水化物絶食ダイエット」挫折を告白…「パンの誘惑に負けた」 - AFPBB News
- 糖質制限ダイエット、基本の「き」。現代人は糖質を摂りすぎ？ - スポーツナビ
- 長期の低炭水化物ダイエットは2型糖尿病患者の脂質管理で有効である可能性 京都府立医科大学 - 糖尿病リソースガイド
- 麺類のカロリー比較！ ダイエット中におすすめ＆NGな麺とは？ [食事ダイエット] All About - All About（オールアバウト）
- ダイエットするなら、炭水化物の量は「ランチで多め」が合言葉！ - Women's Health
- 【医者が教える】糖質制限ダイエットが「女性に効きにくい」理由 - ダイヤモンド・オンライン
- 食べられる自由度が高いと大人気に！ 低糖質・低GIの「スローカーボ」ダイエットとは？ - Women's Health
- ダイエットしたいけど、やっぱり食べたい。そんな時は食べる順番を意識して、炭水化物をきのこでかさ増ししよう！ - 文化放送
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- 減量効果が長続きする低炭水化物ダイエットとは？｜CareNet.com - CareNet.com
- 低炭水化物ダイエットの長期的な減量効果を調査 米国の12万人を4年間追跡 - sndj-web.jp
- 中年のダイエットを左右 「質の高い炭水化物」と「質の低い炭水化物」とは？ - 毎日新聞
- 1型糖尿病の人が「糖質制限ダイエット」に取り組むと血糖値が改善 極端な糖質制限は勧められない｜ニュース - dm-net.co.jp
- 肥満・メタボの人に「糖質制限ダイエット」は効果がある？ 植物性食品を取り入れると成功しやすい 体重が減少 - 保健指導リソースガイド
- 低炭水化物ダイエット 糖尿病の子どもには向かず 米国小児科学会が警鐘 - 毎日新聞
- 低炭水化物食と低脂肪食のどちらが効果的か患者毎に予測 糖尿病の食事療法を個別化 J-DOIT1の成果を活用 京都医療センター - 糖尿病リソースガイド
- 米国小児科学会、小児や未成年の低炭水化物ダイエットに懸念を表明するリリースを発行 - sndj-web.jp
- 炭水化物を減らしてタンパク質モリモリ…こんなダイエットが体に良いとは言い切れない理由 - ダイヤモンド・オンライン
- 肥満につながる炭水化物の種類は？／BMJ｜CareNet.com - CareNet.com
- 「リバウンドを防ぐたった1つの習慣」糖質制限の名医が解説 - ダイヤモンド・オンライン
- 「太る夕食」と「たくさん食べてもやせる夕食」決定的な1つの差 - ダイヤモンド・オンライン
- 極端な「糖質制限」や「脂質制限」は危険？ 糖尿病の人に良い食事スタイルは？ 日本人8万人超を調査｜ニュース - dm-net.co.jp
- 「太る朝食」と「たくさん食べてもやせる朝食」決定的な1つの差 - ダイヤモンド・オンライン
- ダイエットには炭水化物を減らすのではなく「食物繊維ごと食べる」ことが重要だと専門家 - GIGAZINE
- 安易な糖質制限ダイエットや脂質制限ダイエットは勧められない 日本人8万人超を9年調査 J-MICC研究 - 糖尿病リソースガイド
- 【糖質制限の名医が断言】現代人が痩せられない本当の理由 - ダイヤモンド・オンライン
- 朝食のみを「低糖質ダイエット」にすると糖尿病リスクが低下 とくに肥満のある人で効果｜ニュース - dm-net.co.jp
- 日本人は低炭水化物食で糖尿病リスクが上がる？下がる？～JACC研究｜CareNet.com - CareNet.com
- 低炭水化物ダイエットはメタボになりやすい？【医師による海外医学論文解説】 - メディカルドック
- 「低炭水化物ダイエット」は植物ベースだと糖尿病に良い 1万人以上を34年調査｜ニュース - dm-net.co.jp
- 12年間の糖質制限は間違いだった…3食しっかり食べて74kg→48kgに ダイエット革命家YUKOが発信する「世にあふれる“やせる情報”の闇」 - 神戸新聞
- 元プロボクサーが編み出した「おにぎりダイエット」21日間続けるだけでラクに痩せるってホント？ - tv-tokyo.co.jp
- 「低炭水化物ダイエット」は実は危険？ 毎日食べると確実に健康に良い食品が判明 欧州心臓病学会 - 保健指導リソースガイド
- 低炭水化物食 vs 高炭水化物＆低脂質食、有酸素パフォーマンスへの影響に違いはあるか？ - sndj-web.jp
- 低炭水化物ダイエットは糖尿病の人に勧められる？ 動物性食品を食べ過ぎるとがんリスクが上昇｜ニュース - dm-net.co.jp
- 話題のケトジェニックダイエット、低糖質のポップコーンは食べてもOK？ 米栄養士が解説 - Harper's BAZAAR
- 「コロナ禍で太りたくない」子どもたち 〝炭水化物断ち〟が招く被害 - ウィズニュース
- ケトン食では腎結石に要注意 メタ解析の結果、推定発生率が4年で8％に及ぶ可能性 - sndj-web.jp
- 忙しい人ほどやりがちな「肥満を加速させる最悪の行動」 - ダイヤモンド・オンライン
- 「全粒穀物」が糖尿病リスクを低下 炭水化物は質の良いものを 食物繊維が血糖値の上昇を抑制｜ニュース - dm-net.co.jp
- 「リバウンドする人の恐ろしすぎる現実」糖質制限の名医が語る - ダイヤモンド・オンライン
- 体内時計を整えるカギは「朝食の炭水化物」「12時間以内に夕ご飯」 - 日経クロストレンド
- ｢糖質制限ダイエット｣がいけないこれだけの理由 炭水化物は少なすぎると不健康に - ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
- “炭水化物サイクル”ダイエットについて栄養士が説明 - Harper's BAZAAR
- 現役メジャーリーガーも実践！炭水化物は「冷まして食べる」とヘルシーになるって知ってた？ - パラサポWEB
- 日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある？ 糖尿病の食事療法としては勧められる？｜ニュース - dm-net.co.jp
- 毎日の糖質をコントロール！ カーボサイクルダイエットって？ - ELLE
- 「低炭水化物ダイエット」は糖尿病に良い？ 悪い？ 成功に導くコツが分かってきた｜ニュース - dm-net.co.jp
- 「低炭水化物ダイエット」は肥満やメタボに良い？ 悪い？ 成功に導くコツが分かってきた - 保健指導リソースガイド
- 糖質制限、やり過ぎは危険？～炭水化物は総カロリーの半分摂るのが最も健康的～ 産業保健新聞｜ドクタートラスト運営 - 産業保健新聞
- 主食の炭水化物は50～55％を摂るのが最も健康的 「低炭水化物ダイエット」には限界があることも判明 - 保健指導リソースガイド
- 最高に痩せる！｢食べるダイエット｣の新常識 ｢低炭水化物食｣より無理なく続けられる - 東洋経済オンライン
- 「低炭水化物ダイエット」が糖尿病リスクを減少 ただし長期の安全性には不安も｜ニュース - dm-net.co.jp
- 栄養士が推奨する、体にいいヘルシーな14の炭水化物 - ELLE
- 長期間の炭水化物ダイエットは寿命を短くする！？ 生物学者・福岡伸一の考察は… - AERA DIGITAL
- 糖尿病の食事療法にも変化が必要 「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか？｜ニュース - dm-net.co.jp
- 低炭水化物ダイエットと日本食のウソ？ホント？ - 日経ビジネス電子版
- 第8回 低炭水化物ダイエットと日本食のウソ？ホント？ - ナショナルジオグラフィック日本版
- 炭水化物は悪者なの？栄養士に本音を聞いた！ - ELLE
- 糖質制限ダイエット 動脈硬化・隠れメタボのリスク増 - 日本経済新聞
- 【エンタメよもやま話】低炭水化物ダイエットで「寿命４年縮む」、ケトジェニックも「糖尿病に…」（1/5ページ） - 産経ニュース
- 「極端な糖質制限」が特に日本人の腸にダメージを与える可能性とは - ダイヤモンド・オンライン
- むしろ炭水化物OK！ 話題沸騰の「超炭水化物ダイエット」が今、注目されるヘルシーな理由 - Women's Health
- 低炭水化物の食事は寿命を縮める可能性 米研究が示唆 - BBC
- ブームが続く、糖質制限ダイエットの実態を調査 - 共同通信PRワイヤー
- 低炭水化物ダイエット、避けるべきはベージュ色の食品＝英医師 - BBC
- ダイエット、低脂肪も低炭水化物も大差なし 米研究 - AFPBB News
- SGLT2阻害薬 極端な「低炭水化物ダイエット」で重大な副作用が｜ニュース - dm-net.co.jp
- 「低炭水化物ダイエット」は短期間であれば安全 効果には疑問の声も｜ニュース - dm-net.co.jp
- 炭水化物なのに太らない 秘密はレジスタントスターチ - 日本経済新聞
- 過半数の医師が「糖質制限」を支持 - 日経メディカル
- 低糖質ダイエットの長期的な安全性は不明 - 日経メディカル
- 炭水化物ダイエットも間違えば、肥満の原因に - NIKKEI STYLE
- 「スイーツを食べると幸せになる」は本当か？ 最新研究で判明した「うつ・不安」との関係性とは - ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
- 【スターの健康の秘訣】13キロ減量した防弾少年団V、炭水化物を抜いたらやせたと言うが… - 朝鮮日報
- 炭水化物の質が高いほどスポーツが楽しく感じる？ モチベーションの持続や燃え尽きリスク抑制の可能性 - sndj-web.jp
- “パスタは太りやすい”は大間違い！「パスタを毎日1㎏食べ続けて痩せた男」が語るパスタの力 - OCEANS オーシャンズ
- 眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話 - ラブすぽ
- ピーナッツについて、栄養士が知っておいてほしいこと - ELLE
- 「適量」「血糖値を上げない」炭水化物の摂り方 「炭水化物は食事全体の50～65％」「ごはんは冷まして食べる」 (2/3) - 介護ポストセブン
- 最もヘルシーなパンの種類は？栄養士が解説 - Women's Health
- 【糖質制限しすぎはNG？！】美人が欠かさない【とるべき糖質】とは？ - VOCE
- 糖質オフで体質改善！管理栄養士考案の低GI食材を使ったスイーツレシピ - at-living.press
- 「糖質制限食」「低GI食」の効果は？ 新糖尿病ガイドラインでの推奨度 - 日経Gooday
- 脳科学者が教える、脳がエネルギー不足を引き起こす理由【脳にいい最強の食事術】 - サライ.jp
- 低GI食・高GI食・低炭水化物／高脂肪食をアスリートで比較し、基質代謝・グリコーゲン・パフォーマンスの変化を調査 - sndj-web.jp
- 食べられる自由度が高いと大人気に！ 低糖質・低GIの「スローカーボ」ダイエットとは？ - Women's Health
- 〈健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説！〉『眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話 』発売！ | 株式会社日本文芸社のプレスリリース - PR TIMES
- 「ジャガイモ」は糖尿病の人が食べても大丈夫？ 工夫して食べれば健康的 ポテト料理はここに注意｜ニュース - dm-net.co.jp
- 太らない炭水化物の種類と摂り方 米国の約14万人追跡調査で明らかになったポイント - sndj-web.jp
- 【ダイエットの新常識】「たんタンダイエット」では炭水化物抜きはNG！「茶色をとるべし」その理由とは？ (1/2) - 女性セブンプラス
- 10月25日は世界パスタの日！イタリアのトレンド「炭水化物リバイバル」！“幸せホルモン”はパスタから⁉イタリア通信の長谷川悠里が＜低GI食品パスタと幸せホルモンの関係値＞を考察。 | 株式会社エルゴン・ジャパンのプレスリリース - PR TIMES
- 「白い炭水化物」より「茶色い炭水化物」が圧倒的に健康にいい理由 - saita（サイタ）
- パスタは太りやすい食品ではなかった!?分析研究で明らかに - Women's Health
- ヘルシーな高炭水化物食品28種を、栄養士がおすすめ＆解説 - Women's Health
- 栄養士が教える、ローカーボパスタの選び方とおすすめ5選 - Women's Health
- 最近よく見る「低GI食品」の「GI」ってどういう意味？ - at-s.com
- 最も血糖値が上がるのはパスタ、糖質制限よりもゆっくり食べや置き換えが効果的 | from AERAdot. - ダイヤモンド・オンライン
- 手軽に血糖コントロール 中国新興、低GI値の食パン開発 - 日本経済新聞
- 健康的で持続可能な食の未来へ...アジアの35社が代替たんぱく質食品を提供、GI値調査で食の見直しも - Science Portal Asia Pacific
- 高脂肪食・高GI高炭水化物食・低GI高炭水化物食 持久系アスリートの代謝に及ぼす影響の比較 - sndj-web.jp
- パスタのGI値はどのくらい？ 約100製品を10のカテゴリーに分類して検討したデータ - sndj-web.jp
- コンビニ食ダイエット_蕎麦は低GIで食物繊維たっぷり！ セブンイレブン「三陸産わかめ蕎麦」／オヤジのコンビニ食ダイエット（63） - おとなの週末Web
- 「低GIの食事」で⼼筋梗塞や脳梗塞のリスクを減少 食物繊維が豊富な「全粒穀物」でメタボのリスクを低下 - 保健指導リソースガイド
- 食品パッケージへのグリセミックインデックス（GI）の表示 世界各国の現状 - sndj-web.jp
- 「食べ過ぎ」だけが糖尿病の原因ではない？ 米国栄養学会が「炭水化物－インスリンモデル」を提唱｜ニュース - dm-net.co.jp
- 食べれば急激に血糖値が上昇し太る、白い炭水化物【世界最新の医療データが示す最強の食事術】32 - サライ.jp
- 高炭水化物（高GI、高GL）の食事は、睡眠効率を低下させる可能性あり - sndj-web.jp
- アジアンフードのGI値を知って糖尿病予防 シンガポールの研究者がリスト作成 - Science Portal Asia Pacific
- 5大陸・14万人・10年の追跡で、GI値と心血管イベント・全死亡との有意な関連を確認 - sndj-web.jp
- 現役メジャーリーガーも実践！炭水化物は「冷まして食べる」とヘルシーになるって知ってた？ - パラサポWEB
- 自分の身体を好きになるために！美しすぎるボディビルダー田上舞子さんが続けている習慣は？ - FITNESS LOVE
- 正月太り予防！年末年始の食事で意識するのは、ズバリ『GI値』！ - FITNESS LOVE
- 10カ月で25kgの減量に成功した医師に聞く“ダイエットと食”のウソホント - OCEANS オーシャンズ
- パスタと米、太りやすいのはどっち？ダイエット専門医と栄養コンシェルジュに聞いてみた - @DIME アットダイム
- 低GI栄養スポーツバーの摂取で、サッカー特有のスキルが向上するか？カナダの研究 - sndj-web.jp
- 血糖値を上げやすい食事 不眠症のリスクを高める？ - 日本経済新聞
- 血糖値を上げやすい食事は不眠症のリスクを高める可能性 - 日経Gooday
- やせたいなら食前30分に野菜ジュース！朝食で血糖値をあげすぎないのが糖質オフダイエット成功の秘訣 - PR TIMES
- 玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病を改善 睡眠やうつの改善効果も｜ニュース - dm-net.co.jp
- 夕食のメインは炭水化物に!? 今話題の食事法「カーボバックローディング」って何？ - Women's Health
- ダイエットと健康に関する最新レポートをmicrodiet.netにて公開 『ラムネが仕事や勉強やダイエットにも効果的』 - アットプレス
- メタボ・肥満リスク指標に欠点が… これから注目すべき「GL」とは？ - TOKYO MX
- スポーツ用栄養サポート食品のGI値に着目 パフォーマンスの回復に差異 - sndj-web.jp
- カロリーだけを気にしていても痩せられない理由 – ページ 3 - 集英社新書プラス
- 普段の食事にプラス1杯するだけ！「血糖値の上昇を抑える」機能性表示食品が話題！ - おためし新商品ナビ
- 「パスタ」を食べても太らないのは本当か（石田雅彦） - エキスパート - Yahoo!ニュース
- 「パスタは食べても太らない」──カナダ研究 - ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
- パスタのカロリーを減らすシンプルなトリック - Women's Health
- 低炭水化物ダイエットがあなたの性格に与える影響は？ - Women's Health
- 氾濫する健康情報との向き合い方 - 日経Gooday
- 朝ごはんに食べるもので、その日の態度が変わる！？ - Women's Health
- 炭水化物はやっぱりワルモノ？ - Women's Health
- ビールで血糖値は上がらない？ウワサの真相を調べてみた（市川衛） - エキスパート - Yahoo!ニュース
- スローカロリーで肥満解消 糖質の吸収を遅らせて血糖値上昇を抑える - 保健指導リソースガイド
- 「正しい食事療法」は人によって異なる トマトで血糖値が上昇する人も｜ニュース - dm-net.co.jp
- 精製された炭水化物がうつ病を引き起こす 野菜や全粒穀物で予防｜ニュース - dm-net.co.jp
- 生活エンジョイ物語 - dm-net.co.jp
- 運動やスポーツを変える｢スローカロリー｣ 質の良い糖質をゆっくり吸収｜ニュース - dm-net.co.jp
- ダウンサイジング2015 第3回「低GI値スイーツ」 - 下野新聞社
- 玄米を食べると糖尿病リスクが低下 血糖値を下げる食物繊維の実力｜ニュース - dm-net.co.jp
- 白米onlyより玄米＋豆を 世界糖尿病学会の報告から - ダイヤモンド・オンライン
- 「血糖値スパイク」が血糖コントロールが改善しない原因かもしれない｜ニュース - dm-net.co.jp
- 炊き立てご飯より｢冷や飯｣のほうが健康に良い…栄養学者が実践している｢お米のポテンシャルを高める食べ方｣ - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- 糖質制限せずに1年で12kgの減量に成功…痛風と尿管結石に見舞われた医師が実践した｢白米ダイエット｣の中身【2025年4月BEST】 糖質制限すると､むしろリバウンドしやすい - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- かつや、炭水化物オン炭水化物！「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼」発売 - グルメ Watch
- 炭水化物の2階建て かつやが「ホルモン焼きうどん」を「白米」のおかずにした新作に全力（1/2） | グルメ ねとらぼ - ねとらぼ
- 白米の上に焼うどん! 炭水化物2階建てにシマチョウ、チキンカツ! とんかつ専門店「かつや」が「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」を発売 - ネタとぴ
- 3位「すし」2位「ラーメン」を抑えて…！正直「1番ウマいと思う炭水化物」1位は〇〇 - news.goo.ne.jp
- お茶碗１膳の米飯には、角砂糖約13個分の糖質が含まれている！【疲れない体をつくる最高の食事術】 - サライ.jp
- ｢10カ月で92kg→66kg｣1食1合食べられるほど白米好きな40代女性が炭水化物の代わりに増やした食材【2025年1月に読まれたBEST記事】 42歳にして婚活を開始した心境の変化 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- 《内臓脂肪の原因は糖質》そのメカニズムとドレッシングはあえて「ノンオイルよりもオイル入りを」と医師がすすめる理由 (1/1) - 女性セブンプラス
- 筋トレと炭水化物の摂取タイミングと量が成果に与える影響【プロが教える筋トレ】 - ORICON
- もっと取りたい「体にいい炭水化物」、実は白米も冷やせば大変身 - ナショナルジオグラフィック日本版
- 運動不足でも炭水化物は食べていい…ハーバード大の研究で判明｢ご飯は1日何杯までOKか｣の最終結論 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- GACKT、白米や砂糖NG以外にも…独自の食生活明かす「これがなかったら困る」 - nikkansports.com
- 「体重が43kgを超えると怖くなって…」“全中＆インハイ出場→駅伝日本一の実業団”の女子ランナーが語る体重制限の怖さ「月経も止まっていました」（荘司結有） - Number Web
- 【ダイエットの新常識】「たんタンダイエット」では炭水化物抜きはNG！「茶色をとるべし」その理由とは？ (1/2) - 女性セブンプラス
- 最先端の医学では｢白米は身体に悪い｣が常識だ｜エスクァイア日本版 - Esquire
- 「中華料理に炭水化物をあんなに求める...理解できない」海外ユーザー困惑 Xの反応に見る日本人独特の感性 - J-CAST ニュース
- 真飛聖さん『人生に欠かせない！”おもちと白米”』 - tbsradio.jp
- 「白米抜き半年」中居正広が明かした「50代のダイエット」に医師が警鐘「過度な炭水化物制限より玄米を！」 - smart-flash.jp
- パン､白米､パスタが大好きな人は要注意…アルツハイマー病は｢脳の糖尿病｣という不都合な真実 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- 白米と一緒に食べるのは「ナシ」だと思うおかずTOP20発表！2位は「お好み焼き」、1位は… - CanCam.jp
- 「白米と一緒に食べるもの」お好み焼きよりも「なし」なメニューとは？ 白米と一緒に食べるのは「なし」ランキング - ホットペッパーグルメ
- 最も血糖値が上がるのはパスタ、糖質制限よりもゆっくり食べや置き換えが効果的 | from AERAdot. - ダイヤモンド・オンライン
- 炭水化物が好きすぎる1歳息子、保育園の連絡帳を見てみると…… こだわり強めな昼食の記録に「吹き出しました」「大爆笑」（1/2） | ねとらぼ - ねとらぼ
- 【筋トレ ビフォーアフター】ラーメンと白米はセット！ジャンクフード大好き！から－22kgに成功 - FITNESS LOVE
- 白米が苦手な子どもも食が進む"おやつ" お米マイスターが野球ママに勧める簡単レシピ - full-count.jp
- がんや糖尿病のリスクを防止！ごはんは「1日2杯」まで、医者が実践する“早死にしない”白米の食べ方 - 週刊女性PRIME
- 日本人はお米をしっかり食べたほうが痩せやすいという説 - wanibooks-newscrunch.com
- 健康のために控えるべき炭水化物ランキング「1位はラーメンと食パン」理由を専門家が解説 (1/1) - 介護ポストセブン
- コロナ貧困で食事は“炭水化物”ばかり…栄養士が解説する「脱・ビンボー肥満」食事法 - 週刊女性PRIME
- 食べれば急激に血糖値が上昇し太る、白い炭水化物【世界最新の医療データが示す最強の食事術】32 - サライ.jp
- 悪者扱いの精製穀物、「白米」だけはちょっと違うかもしれない理由 - ダイヤモンド・オンライン
- 白いご飯は大丈夫？ 海外研究でわかった主食になる炭水化物と健康の関係とは - FYTTE
- 現役メジャーリーガーも実践！炭水化物は「冷まして食べる」とヘルシーになるって知ってた？ - パラサポWEB
- やせたいならご飯を食べるべき？ ダイエットの強い味方！ 炭水化物に含まれる注目の物質とは - FYTTE
- 「白米はダメ」ホントかウソか 栄養疫学、食文化に目 - 日本経済新聞
- 「低炭水化物ダイエット」は糖尿病に良い？ 悪い？ 成功に導くコツが分かってきた｜ニュース - dm-net.co.jp
- 玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病を改善 睡眠やうつの改善効果も｜ニュース - dm-net.co.jp
- 【腸の新常識】よくおなかをこわすのは糖質が原因かも？【2019年総合ランキング1位（再掲）】 - 幻冬舎plus
- 糖質オフ弁当で夫婦そろって10kg減に成功。その中身とは？ - 日刊SPA!
- うどんon白米！かつや「カレーうどんカツ丼」で大量の炭水化物を一気に摂取！ - キャリコネニュース
- 栄養士が推奨する、体にいいヘルシーな14の炭水化物 - ELLE
- GACKT「米は２０年食べてない、なぜなら…」 その理由にネットから驚く声続々 - grapee.jp
- 低炭水化物ダイエットと日本食のウソ？ホント？ - 日経ビジネス電子版
- 第7回 「お米はダメ」「地中海食はいい」のゆがみ具合 - ナショナルジオグラフィック日本版
- 【痩せる究極の食事】じゃがいもはNG、「グルテンフリーダイエット」に科学的根拠なし (1/1) - 女性セブンプラス
- パサパサ感・ぬか臭さが気になる玄米を美味しくする方法 - NEWSポストセブン
- 管理栄養士がこっそり教える、ダイエットの新常識 11 - ELLE
- 「炭水化物は最後まで残しておくべき」 食べる順番で血糖上昇を抑える｜ニュース - dm-net.co.jp
- "白米中心の和食"がヘルシーではない理由 東大病院も「糖質制限」を開始 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
- チャーハンをおかずに白米。「ダブル炭水化物」はアリか？ - ダイヤモンド・オンライン
- 低炭水化物ダイエットによる代償とは？ - medley.life
- 中日ルーキー・小笠原の好物？ 「白米トースト」実際に作ってみたら... - J-CAST ニュース
- 炭水化物をオカズに炭水化物を食べるおかしな民族 - Togetter
- 精製炭水化物が人類にもたらしたもの - 毎日新聞
- 白米がないと食べた気がしない。「炭水化物依存症」の症状と正しい対処法 (2015年8月22日掲載) - ライブドアニュース
- 白米onlyより玄米＋豆を 世界糖尿病学会の報告から - ダイヤモンド・オンライン
- 「お米はダイエットの大敵？」VS「お米は太らない？」 [ダイエットの基本] All About - All About（オールアバウト）
- その「おかわり」が危険です白米食べるほど、2型糖尿病に!? - ダイヤモンド・オンライン
- 「米ばかり食べるのに痩せている人」について - Excite エキサイト
