本番に強くなる

2012年7月18日読了

セルフイメージを高める。
ポジティブなセルフトークをする。
自分にセルフイメージを高めるかっこいい名称をつける「守備職人」「ネットワークドクター」など
テニスプレイヤーはボールがバウンドする時とラケットで打つときに声を出す事で集中する。

瞑想が有効

悩んだら内観をやってみる（覚悟が必要）