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自傷(じしょう)とは、自分で自身の体を傷つけること。

概要

腕を刃物でカットする行動から、リストカットとも呼ばれる。

自傷は自殺のひとつと思われることもあるが、実際は違う。

「本当はまだ生きていたい」と強く思っているからこそ、行われるのが自傷だからである。

自傷をする背景には、悩みやコンプレックスを打ち消したいという願望がある。

また過去のトラウマから逃れるために、傷をつけることもある。

自傷は自分の悩みを自分でどうにかしたいと思うあまり、極限まで走ってしまう行動である。

そのため真面目で責任感のある人ほど、自傷に進みやすい傾向がある。

自傷をやめるためには、心療内科など専門家の手助けをかりることが重要になる。

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最終更新:2026年06月23日 07:55