このページは個人で参加した講習会、及び個人フットサルの模様をみなさんに紹介。練習内容等々をみんなで共有してめざせ神！！
①初心者向けクリニック
参加者：山本、しんそ
日時：8/7（日） 9:45～14:00
費用：4000円
場所：大田区体育館
京浜急行「梅屋敷」駅の近く。古い建物。風が通らないため夏はかなり暑い。シャワー、更衣室等はあるが何かが出てきそうな感じ。
練習内容：
- ウォーミングアップ（ストレッチ等）
- パス練習
輪になってのパス、二人組みになってのパス。
- ドリブル練習
二人組み。ドリブル＋パス。ドリブル＋フェイント＋パス。ドリブル＋またぎフェイント＋パス。
- シュート練習
パスを出した相手を追い越してシュート。パスを出した相手を追い越してループシュート
- 試合
- 試合２
3チーム×ひたすら…
感想：
集まった人数が前半15人くらい（女性1人）、後半10人くらい。そこまでうまい人はいなかった。人数の少ないのもあってコーチにしっかりと教えてもらえた。。夏真っ只中のため、前半の講習会終了時点でバテバテ。後半の試合の時には人数が少なくなったのもあり、ほとんど休めず。最終的にはボロボロになったが、基礎をしっかり教えてもらったためなかなか充実した講習会だった。
②個人参加タイム
参加者：しんそ
日時：9/19（月） 19:00～21:00
費用：2000円（１時間1000円）
場所：東京ベイフットサルクラブ(http://www.tokyobay-futsal.com/)
羽田空港の近くにある駐車場、洗車場、テニス場、フットサル場を備えた複合施設。人工芝のコートが4面。ほとんどのコートが芝張替え前で砂だらけ。シューズはフラットの物じゃないとダメ。
練習内容：
- 前半1時間練習。後半1時間試合。
- ウォーミングアップ
ボールを使ったストレッチ。ボールをよく見ることが重要。
- サーキットトレーニング
ダッシュ系・ドリブル系・タップ系のセットを数回。
- シュート練習
ワンツーからのシュート。パスを出した後は必ずフェイント。
強いシュートよりコース（ニアサイド、ファーサイドの上側）を狙え！フットサルに芸術点はない！！
常に試合を意識！！
- 試合
9チームで、10分×4本。各チームにコーチが一人、女子一人（いないとこもあり）。新祖チームはぼろ負け。
感想：
集まった人数が前半20人くらい（女性5～6人）、後半30人くらい（女性3～4人）と場所のわりに多くの人が集まっていた。時間が短い中での練習なので集中してやらないと何にも身に付かずに終わってしまう。集まった人のレベルはそれなりに高く、初心者って感じではない。
