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どんぐり食事帳8 5 > 13〜

合計 - 今日 - 昨日 -
2026-08-15 14:57:30 (Sat)

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5/13昼 516昼 516夜
62.5kg 63 63
鶏肉のカレー粉塗し焼き
なます
ほうれん草とベーコンの和え物
白桃
野菜のコンソメスープ
さばの塩焼き
卸し大根
白菜のレモン和え
きんぴらレンコン
鶏肉のごまダレ焼き
焼きポテト
もやしナムル
なすと挽肉の煮物
873 674

517 518 518
和風おろしハンバーグ
マカロニサラダ
南瓜のいりこ煮
蒸し鶏のネギソース和え
海老とインゲンのピリ辛炒め
パンプキンサラダ
低脂肪乳
さばの煮付け*2
茹でブロッコリー
キャベツのソテー
964 759 647

519 520 520
焼きうどん
杏仁豆腐
おにぎり1
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523昼
酢豚
最終更新:2011年05月23日 13:06
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