| 回 | 放送日 | 企画内容 | 出演者 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| #01 | 2021/07/04 | おにぎりちゃん #01 「ツナマヨ」 | 清井 | |
| #02 | 2021/07/11 | おにぎりちゃん #02 「梅干し」 | 清井 | |
| #03 | 2021/07/18 | おにぎりちゃん #03 「鮭」 | 清井 | |
| #04 | 2021/07/25 | おにぎりちゃん #04 「昆布」 | 清井 | |
| #05 | 2021/08/01 | おにぎりちゃん #05 「柚子みそ」 | 清井・彩木 | ロケ地：星野リゾート リゾナーレ那須 ↓ |
| #06 | 2021/08/08 | おにぎりちゃん #06 「たまり漬け」 | 清井・彩木 | |
| #07 | 2021/08/15 | おにぎりちゃん #07 「三種ミックス(おかか・カリカリ梅・チーズのたまり漬け)」 | 清井・彩木 | 第103回全国高校野球リレー中継のため放送時間が変更(17:00～) |
| #08 | 2021/08/22 | おにぎりちゃん #08 「きくらげの佃煮」 | 清井・彩木 | 第103回全国高校野球リレー中継のため放送時間が変更(17:00～) |
| #09 | 2021/08/29 | おにぎりちゃん #09 「湯葉」 | 清井・彩木 | ロケ回ラスト |
| #10 | 2021/09/05 | おにぎりちゃん #10 「たらこ」 | 清井 | |
| #11 | 2021/09/12 | おにぎりちゃん #11 「高菜」 | 清井 | |
| #12 | 2021/09/19 | おにぎりちゃん #12 「しらす」 | 清井 | 星野リゾート リゾナーレ那須 番組内CMにも出演。 |
| #13 | 2021/09/26 | おにぎりちゃん #13 「たくあん」 | 清井 | 最終回。 |
