快楽 - 考えるとき考えること

まずは楽しもう

　快楽を得られるのならば、好きなだけ得ればいいのではないでしょうか。快楽をネガティブにとらえるのは違う気がします。
　ただし、現在の快楽が、将来の快楽を奪い取るようなものであるならば、やめておいた方が賢明です（犯罪、浮気等）。
　今したいことをするか、将来のためのことをするか
　この先、どうしよう

以前は楽しめていたことが楽しめない

　心の求めるものは移ろいゆくものです。今まで関心のなかった分野に手を出すと、楽しさを見いだせるかもしれません。

快楽は内からわき出るもの

　受動的な快楽（テレビ等）がやってくるのを待ってはいませんか。
　自分から何か行動に出ることで得られるものもあります。
　さらに、何もせずとも、心の中が満ち足りた状態でいることもできます。自然にそうなれるといいのですが、なかなかそうもいかず、そういったときにはものの見方を変えようとしてみませんか。

　参考：ヴィクトール・フランクル