| １ | マラソン | 体力を現在の肉体値分のサイコロを振って増加量を決定。体力を増加量分消費。 基本サイコロ１個分、装備中の鍛錬スキルLvによって個数増加 |
| ２ | 瞑想 | 精神を精神値分のサイコロを振って増加量を決定。精神を精神値を増加量分消費。 基本サイコロ１個分、装備中の鍛錬スキルLvによって個数増加 |
| ３ | 読書 | 本を読める。精神１０消費 |
| ４ | 魔力トレーニング | 魔法の知識がないので使用不可 |
| ５ | イメージトレーニング | 妄想でエロイ事ができる。精神値２０回復 |
| ６ | 必殺技開発 | 本と精神値５０消費し必殺技を思いつく。 |
| ７ | オナニー | 射精回数が１増加。肉体＋精神が５づつ消費) |
| ８ | 技能or必殺技伝授 | 対象の人物が師事してくれるなら、鍛錬フェイズ１消費で技能or必殺技を伝授してもらえる |
| ９ | 新鍛錬法開発 | 安価で新しい鍛錬を開発 |
