今日は
今日のタスク
定例タスク
| ST |
|
頻度 |
| × |
朝、洗顔料で顔を洗う |
毎日 |
| × |
朝、ひげを剃る |
毎日 |
| ・ |
メールを確認する |
毎日 |
| － |
夜、燃やすゴミを捨てる |
毎週月、金 |
| － |
夜、段ボールを捨てる |
毎週水 |
| － |
夜、プラスチックゴミを捨てる |
毎週木 |
| － |
夜、ペットボトル・缶を捨てる |
毎週日 |
| × |
朝食後、薬を飲む |
毎日 |
| ・ |
夕食後、薬を飲む |
毎日 |
個別タスク・イベント等
| ST |
|
| ・ |
郵便物を捌く |
| － |
病院の領収書を整理する |
| － |
古新聞をまとめる |
| × |
2023年のカレンダーを注文する |
| － |
2023年のカレンダーを引き取る |
| |
|
懸案他
- 実家の火災保険料→みずほから自動引落
- 実家のＮＨＫ料金→みずほから自動引落
今日の実績
食事
ご飯、何食べた？
- 朝食：小松菜と油揚げの炒め物、納豆、バナナ、味噌汁
- 昼食：CoCo壱（豚しゃぶカレー＋野菜）
- 夕食：ピザ
今日の行動予定
| 時刻 |
予定 |
実績 |
| 8:00 |
起床 |
|
| 9:00 |
|
|
| 10:00 |
|
起床 |
| 11:00 |
|
|
| 12:00 |
|
コーヒー |
| 13:00 |
|
|
| 14:00 |
|
AFLAC保険料振込（郵便局）
通帳記入（みずほ） |
| 15:00 |
|
昼食 |
| 16:00 |
|
|
| 17:00 |
|
|
| 18:00 |
|
|
| 19:00 |
|
|
| 20:00 |
|
|
| 21:00 |
|
|
| 22:00 |
|
|
| 23:00 |
|
|
| 24:00 |
振り返り |
|
| 25:00 |
就床 |
|
最終更新：2022年10月02日 23:43
