明日のために - 幸福の物理@ウィキ

明日を良く生きるための格言集

「格言」と「その格言を言った人」は分離しましょう。
「誰が言った」かは気にしてはいけません。「実践すること」が大事なのです。

人生の格言

◆ 賢者は他人の失敗にも学び、愚者は自分の失敗にも学ばない。

格言というよりは、賢者と愚者の定義です。失敗から学べば、あなたも賢者です。
「失敗に学ぶ」と口で言うのは簡単ですが、実際行うのは難しいものです。
「次から気をつけよう」などと頭で考えてるだけでは、失敗は繰り返します。
具体的に行動しなさい。
何でもいいので、とりあえず何かをすること。
失敗するたびに、別の対策を考えれば良い。
対策を講じれば賢者の道です。
対策を怠れば愚者の道です。
この格言集も、読むだけでは賢者にはなれませんよ。

◆ 後悔するな、反省しろ。

後悔先に立たずと言いますが、後に後悔したところで悲しくなるだけです。
時間は絶対に戻りません。過去は絶対に変更されません。
未来のみ、変更の可能性が残されています。
もし１時間無駄にしたなら、次の１時間を有効活用する方法を考える。
「あの時こうしていれば・・・」というのは、便所ネズミのクソにも匹敵するくだらない考え方です。
「次からこうしよう」と考えることで初めて、未来が変更されます。

◆ 「信じる」とは、「疑う」こと。

絶対に正しいものは信じる必要がありません。
信じるためには、疑いの余地が必要です。
信仰や信者も同様でしょう。
信じる者は騙されるのです。

◆ 自己啓発本は、買ってはいけない。

「自己啓発本が悪い」と言ってるわけではありません。
『「啓発本を買わない」が実践できないような人は、啓発本に書いてあることは何一つ実践出来ない』という意味です。
逆に、「啓発本を買わない」が実践できる人は、啓発本など必要ありません。
どちらにしようと、啓発本は必要ありません。
「啓発本を買わない」・・・これが自己を啓発するたったひとつの方法です。

健康の格言

◆ 体にいい食べ物などない。

体に悪い食べ物はいくらでもあります。水銀、カドミウム、プルトニウム・・・などなど。
体に必要な栄養素はありますが、取りすぎていいものはありません。
水の飲み過ぎは水中毒を引き起こします。
ビタミンＣの取り過ぎはカリウム不足を引き起こします。
食物繊維の取り過ぎは下痢を起こします。
「必要な量を適量」以外の健康な食事は存在しません。
取り過ぎたら、おしまいです。あとから烏龍茶飲んでも中和されません。

◆ 取り過ぎは直ちに健康に影響が出ない。

タバコの吸い過ぎは、６０すぎてから肺がんになります。
酒の飲み過ぎは、６０すぎてから食道がんになります。
脂肪の取り過ぎは、６０すぎてから脳卒中を起こします。
塩分の取り過ぎは、６０すぎてからアルツハイマーになります。
若いうちは問題ありませんが、確実に寿命を縮めています。
日本人の死因の殆どが、酒、タバコ、塩分、脂肪の取り過ぎです。
そのことを意識して、取り過ぎましょう。

---

質問、ご意見はこちらからどうぞ　→　Ｑ＆Ａ

---

---

以下広告